如何缓解胃痛？

如何缓解胃痛？1.保持好心情
  心情之所以会影响胃功能，主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响，进而加重胃病。相对的，胃痛也会破坏人的情绪，从而陷入恶性循环。
  所以，调节情绪，宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。
  如何缓解胃痛？2.饮食规律
  饮食要定时，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。
  如何缓解胃痛？3.注意卫生
  导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净的饮食感染的，注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。多吃新鲜蔬果，少吃腌熏食品。
  如何缓解胃痛？4.戒烟酒
  吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。
  酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。
  如何缓解胃痛？5.慎用伤胃的药物
  吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。
  如何缓解胃痛？6.避免吃刺激物
  不要吃冰冷食物、辛辣食物，这些都会对胃粘膜造成刺激，加重胃痛。