大姨妈，你最熟悉的陌生人

俗话说，痛经不是病，痛起来要人命。痛经(dysmenorrhea)，是指经期前后或行经期间，出现出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。
上海国际医学中心的特约专家陈金虹，与您分享痛经那些事儿。
作为一位妇产科医生，陈医生对女性的痛经感到担心又无奈，她十分心疼女性每月都要承受这般痛苦，在看门诊时不在少数的女性询问痛经是由什么原因引起的、痛经怎么缓解、痛经会不会影响到生育…..同样的症状困扰着大多数女性，陈医生在此为您解答：
一、痛经的原因
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指女性的生殖器官没有病变，但不当饮食、不良生活习惯以及先天状况等因素为主要诱发原因;而继发性痛经往往由于妇科病(比如盆腔炎症等)因素导致，这种痛经需要进一步检查诊断，积极治疗，否则会越来越严重。
陈医生认为由于每个人体质的不同引起痛经症状轻重有差别，病因也都不尽相同，不一定能够检查出来，无论是以上2种原因的哪一种，均需要做检查诊断，特别是继发性痛经，影响到生殖器官的病变，更加需要注重和关注。

二、痛经的缓解办法
陈医生认为针对不同原因的引起的痛经，缓解办法有相同和异同点：
对于继发性的痛经，诊断是首要，根据不同病因在经前、经后进行治疗(一般为药物治疗)，经期不做治疗。而原发性痛经的缓解还是依赖平时的保健、饮食的平衡等等。

当经前或经期痛到难以承受时，陈医生为大家出了几个的妙招：
1.保暖：在经期需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖，常见是用热水袋敷在腹部或者贴上暖宝宝，也可通过喝热水等方法加热身体，能扩张血管、加快血流，进而减轻疼痛。
2.按摩：可以通过按摩小腹产生热量缓解痛感。在中医推拿里有“三阴交”和“太冲”两个穴位，有利于活血行气，“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置。而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。
3.适度运动：痛经时的适度运动是十分有必要的，一来有助于气血运行，二来对转移疼痛注意力有帮助。

三、痛经对生育的影响：
痛经会导致不孕吗?网上对于这个问题的解答可谓是良莠不齐。陈医生在此做出权威解答：痛经对不孕的影响完全取决于每个人痛经的诱发因素，最重要的还是诊断，了解自己到底是属于哪种痛经。