雾霾对眼睛的影响
2023年02月27日 45人阅读 返回文章列表
近来全国各地雾霾又严重起来，今天到阳台上测的PM2.5值是292。如今大家对空气质量都非常敏感，说起雾霾对健康的影响，都会不约而同想到的是呼吸系统。的确，作为直接对外开放的呼吸系统，首当其冲会受到雾霾中各种有毒成分的影响和伤害，放开后的新冠疫情更是推波助澜。但同样暴露在外的双眼，在雾霾中也无时不刻受其影响，主要包括：
1. 非感染性结膜炎。雾霾的主要成份是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等物理颗粒和化学物质。这些物质极易对眼表（包括结膜和角膜）造成刺激，因而导致非感染性结膜炎(化学刺激性结膜炎)。
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2.在眼表受损的情况下，在雾霾中眼睛容易合并感染性结膜炎或角膜炎。
3.在长期的雾霾中，一些微细颗粒和粉尘如果进入泪道，可阻塞泪小管和鼻泪管，导致泪溢。
4.长期暴露在雾霾中，双眼容易干涩、有异物感、刺痒疼痛、双眼流泪等角结膜干燥症的症状。
对于雾霾，“任性”的人可以逃避，到空气质量好一些的地方生活和工作，但对于大多数人来说，学会如何在雾霾中生存，减少雾霾对机体的伤害才是当务之急。如何使我们的双眼少受雾霾的侵害呢？以下几点可供参考：
1.减少严重雾霾天气情况下的外出。
2.雾霾严重情况下经常外出时，除了戴过滤口罩外，最好佩戴周边密封的眼镜。
3.不要佩戴角膜接触镜即隐形眼镜，因为雾霾中的有害物质会对隐形眼镜造成污染，加上雾霾中的眼表抵抗力下降，容易发生结膜炎或角膜炎。
4.女性最好素妆，不要带假睫毛，减小雾霾有害成分的吸附。
5.雾霾天气外出后洗脸、洗眼。
6.用眼较多，经常感到眼睛干涩的人，可滴用不含防腐剂的人工泪液滋润眼表。
7.适当多饮水，增加蔬菜、水果的摄入。
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