眼皮跳经过自我调节后，仍持续发作几个月以上，高度怀疑面肌痉挛

       1.面肌痉挛眼皮跳

　　为病理性跳动。多发生在下眼皮，极少有双侧眼皮跳，或者两侧眼皮交替跳动的情况，其发作较频繁，而且持续时间长，跳动幅度大，眼皮肌肉抽动时会发现眼睛变小，无疲劳、紧张或刺激因素等诱发，且经过休息或自我调节后，仍持续发作几个月以上。在这种情况下，就要高度怀疑是面肌痉挛的早期表现。

　　2.饮食、运动、心理多方面调解

　　①在平时的日常生活中可以多食清淡含维生素B1、B12的食品。最好减少熬夜的次数和事件，加班加点等，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动。

　　②日常生活中的一次外界的刺激容易加重面肌痉挛的病情，最好是少一点的食辛辣刺激之物因为辛辣的食物可能会加重病情，如烟酒、咖啡等等。

　　③平时一定要多注意运动，因为运动不但加强锻炼，还能促进身体循环，一定要保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间。

　　④在平时的饮食上也要多下一点功夫了，要多吃蔬菜，如、芥菜、油菜、不但可以增强体质，又可以增强抗病能力，预防面肌痉挛。

　　⑤预防面肌痉挛，要注意防寒，洗脸的时候不要用冷水，用温和的水来洗脸，早晚凉天气明显，要避免受凉。

　　典型症状

　　面肌痉挛发病初期，多表现为眼轮匝肌间歇性抽搐，即“眼角跳动”。随病情进展，逐渐缓慢扩散至一侧面部的其他面肌（口轮匝肌和面部表情肌），甚至可累及同侧颈阔肌，其中以口角肌肉的抽搐最为明显。

　　下面，我们来一起了解“面肌痉挛”的治疗方法！

　　对于面肌痉挛，最好的治疗方式还是通过手术方式为患者解除病因。治疗面肌痉挛的手术叫做微血管减压术，不仅克服了传统方法在面肌痉挛治疗方面的局限性，还不损伤面神经，效果很好。手术具体操作过程为在全麻下，于患侧耳后、发际内纵行3-5cm的直切口，在颅骨上开一个直径约一硬币大小的骨窗，显微镜下进入桥小脑区后，对面神经走行区进行仔细探查，发现压迫神经的血管，把所有压迫面神经的血管推开，并用teflon垫片将神经与血管隔离开，然后用胶水进行粘合，手术完成。

　　面肌痉挛手术时间

　　面肌痉挛手术时间一般和血管、面神经粘连程度、主刀医生操作熟练程度都有很大关系，通常在一个小时内可完成。郑州黄河中心医院神经外科杨涛主任、特邀专家陈国强教授联合实施微血管减压术为患者治疗面肌痉挛，取得良好成效，很多患者在他们的治疗下逐渐重获康复，受到一致好评与称赞。