导致脱发的原因有哪些?
2019年08月27日 13219人阅读 返回文章列表
首先来了解一下正常头发的生长周期:一般毛发都会依次经历生长期、退行期和休止期这三个时期,并不断循环往复。生长期的头发会不断变长,我们的头发有90%左右都处于这一时期,平均生长时间有2~6年不等;有不到1%处于退行期,退行期的毛囊不再进行细胞分裂与毛发制造,毛发逐渐往头皮表面上移,退行期的时长为3周左右;剩余大约10%则处于休止期,此时毛发已经完全停止生长,发根位置很浅,随时会脱落,一般头发的休止期为3个月左右。头发脱落后,毛囊内又会有新的头发长出,如此循环。
人的头发大约有10万根,其中处于休止期的有1万根,平局到每天脱落的头发约为100根,所以每天自然掉落的头发在100根以内是正常的。也就是说,每天掉头发超过100根就要注意脱发的风险了。
导致脱发的原因有很多,有平时不良生活习惯导致的脱发,有疾病因素导致的脱发,还有产后脱发等等。本文将为大家详细介绍这些引发脱发的原因,以及简单的应对措施,希望对大家有所帮助。
1、精神性脱发
现代社会的高速发展,生活节奏的加快,使很多人压力过大,经常性熬夜,并且长期处于紧张、焦虑、暴躁、易怒的情绪中。这些情绪的会造成神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,最终导致头发生长周期缩短,出现脱发现象。
想要解决这种脱发问题,就要建立良好的作息,保证充足的睡眠时间。同时尽量保持乐观的心态,不要给自己太大的压力,遇事不情绪化,以平和的心态面对问题。
2、营养不良型脱发
偏食、减肥等原因引起的营养不良或营养不均衡,可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,最后脱落。身体的消瘦还会伴随着毛发干燥、无光泽变细变直、头发容易拔出。另外,必需脂肪酸缺乏也会导致脱发,毛发生长周期缩短的同时还伴有颜色的变化,如黑色头发变为棕色或黄色,棕色的头发变成金色。
因此,治疗营养不良型脱发,要注意合理膳食,补充足够的蛋白质以供毛发的正常生长。
3、频繁烫染发
不只女性,很多男性也喜欢给头发换各种造型和颜色,频繁地烫染发。几次之后就会发现,发质不如以前的好了,头发掉的也多了。这是因为烫发剂能溶解毛皮质中的蛋白质和脂肪,使头发软化;染发剂可去除毛皮质内的黑色素,进而渗入到头发中,这些操作都会损伤发质导致脱发。
为了减轻烫染发对头发的伤害,建议大家尽量选择正规标识、质量较好的烫染发剂,并且1年内烫染发最好不要超过3次。
4、错误使用吹风机
过多使用电吹风,操作距离过近,温度过高,都会损害毛皮质与毛髓质,使头发干枯、分叉、变细直至脱落。
所以,为了头发的健康,要减少吹风机的使用次数,操作时不要紧贴头皮,还要避免吹太干,最好留一点湿度等自然风干。
5、梳子使用不当
梳子选择不正确和梳理方法不正确会损伤头发。尼龙制发梳梳头时可产生高达数百福特的静电,由毛干传至毛根下放电,导致毛孔与毛根组织之间产生气泡,久之,毛孔与毛根完全松离,而引起脱发。做造型时,有时需要由发尾向发根方向梳,也会造成发质受损而脱发。
所以,最好选用橡胶、角质、或木制等不易产生静电的梳子,梳头时顺着头发生长方向梳头。
1、雄激素性脱发
雄激素性脱发(AGA),也叫脂溢型脱发,是临床最常见的脱发类型。具有遗
传倾向,且父系遗传明显高于母系遗传,所以此病男性发病率远远高于女性。遗传因素导致头皮毛囊对雄激素敏感,所以青春期雄激素分泌旺盛时,便开始出现脱发症状。另外,过度的锻炼也会导致雄激素增高而脱发。
雄激素性脱发是一个进行性加重的过程,所以越早治疗越好。治疗方法有药物治疗、毛发移植、激光治疗、生长因子治疗和理疗等。
2、斑秃
斑秃(AA)的确切病因尚未明。现在普遍认为斑秃的致病机理是T淋巴细胞介导、以毛囊为靶器官的自身免疫性疾病,并与神经精神、内分泌及遗传因素相关。常见的临床表现是头部突然出现边界清晰的圆形或椭圆形斑状脱发。约半数患者病情反复发作,严重者出现全秃或普秃,病情可持续数年或数十年,但也有部分斑秃患者可以不治自愈。
斑秃的患者,应该及时到皮肤科就诊,越早治疗越容易恢复。由于患者之间的临床表现及治疗效果相差较大,针对不同的患者、不同的临床表现和诱因,应该采取相对个性化诊断和治疗方案。
3、拔毛癖
这是一种精神心理疾病,大部分发生在儿童时期,可能由精神紧张焦虑等心理因素或家庭因素所致。表现为冲动性的拔毛,这种冲动往往不能自控,拔毛之前通常有紧张感增加,拔完之后有如释重负感或满足感。
这种情况需要有一定的心理疏导或药物治疗。一般认为,本病随着患儿年龄增加,长大后可自愈。
4、其他疾病导致的脱发
真菌性或细菌性感染、自身免疫缺陷等疾病,通常会引起瘢痕性脱发,如盘状红斑狼疮脱发、毛囊扁平苔藓和脱发性毛囊炎等。此类型脱发具有不可复性,如果不能及时而有效的接受治疗,进展到瘢痕晚期会导致永久脱发。
这类脱发的治疗要以疾病为主,若及时治愈疾病,脱发情况还可以恢复。
1、产后脱发
妇女怀孕期间,体内大量分泌雌性激素,雄性激素相对较少,使得处于生长期的头发增多,头发的寿命也相应延长,脱发速度减缓;而分娩之后,由于体内雌性激素的急速下降,打破了正常的激素平衡,这些处于生长期的头发因应激反应而纷纷脱落,这就是我们所说的产后脱发。
产后脱发是机体的正常生理反应,而不是疾病,通常具有自限性,也就是发展到一定程度无需治疗即可自愈。出现产后脱发的妈妈通常不需要进行特殊的治疗,仅需注意清淡饮食,并适量补充些蛋白质和维生素,头发通常会自行修复到最初水平。
2、药物性脱发
免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物可致脱发;长期服用抗生素和止痛片,易出现头发细短、脱落的现象;部分营养补充剂中含有兴奋剂,长期使用易使头发受损;普通药物如抗抑郁药、高血压药都可能导致脱发。
短期服用药物引起的脱发,一般停药后3~6个月可以自然长出来,不需要特意治疗。若是需要长期服用的药物会引起脱发,可以与医生沟通是否可以更换为同类型的其他药物,避免持续用药带来的副作用。
3、头部外伤导致的脱发
头部皮肤受伤,如拉伤、擦伤、烧烫伤等,都会导致脱发。有些浅表的伤口愈合后可以重新长出头发,而毛囊受到损伤部位的头发无法再生长,只能通过毛发移植修复。
分析脱发的病因,对于脱发的治疗有很重要的意义。这里只列举了临床常见的一些类型,患者可以根据这些描述简单判断自己的脱发原因,及时做出应对,尽早治疗;对于可能导致脱发的不良生活习惯,也可及时纠正,有效防止脱发。