怎样减轻三叉神经痛的发作？

三叉神经痛是一种反复发作的短暂性、阵发性，呈电击样、刀割样和撕裂样剧痛，每次发作持续数秒至数十秒，突发突止，不发作时与常人无异。

来自临潼的周女士，今年49岁，于8年前开始出现右侧面部疼痛，疼痛区域主要位于内眦部，呈阵发性针扎样痛，发作时伴额部抽痛及颜面部肿胀感，洗漱和进食时可加重疼痛。于当地医院诊断为“三叉神经痛”，口服卡马西平，症状有所环节。

一段时间后，疼痛发作频率逐渐增加，药物效果减退，严重影响日常生活。周女士不敢大口吃饭，只能以流食为主，平时日常洗漱也能免则免，长期的病痛折磨让周女士苦不堪言。

为求进一步手术治疗，周女士来到空军军医大学唐都医院神经外科王学廉教授处就诊，门诊以“右侧三叉神经痛”收入院。入院后，进行各项术前评估，检查无明显手术禁忌，行右侧三叉神经显微血管减压术。术后给予预防感染，止血，营养神经及补液等治疗。

手术后，周女士明显感觉面部疼痛消失，“天下第一痛”终于不痛了！

王学廉教授表示：三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现，国内统计的发病率52.2/10万，女略多于男，发病率可随年龄而增长。三叉神经痛多发生于中老年人，右侧多于左侧。

三叉神经痛患者日常的预防与保养：

1．饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

3．注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

4．保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。