孕妇感冒多发期，准妈妈应多注意预防

一般来说，打喷嚏、鼻塞、不发烧，症状较轻的感冒，不用吃药一个星期左右就能好。这种感冒对胎宝宝是没什么影响的。严重感冒症状如持续高烧不退，或者流感病毒感染引起的感冒，是会影响胎儿的。

1、高烧

主要影响在孕早期，在怀孕5―6周（受孕3―4周）期间，即神经管发育期，如果孕妈的体温高过38.9℃，且持续超过24小时，就会增加胎儿发生神经管缺损（如无脑儿）的机会。另外高烧的孕妈心跳加快，连带胎宝宝的心跳也加快，会对胎宝宝造成不利影响。高热还会刺激子宫收缩，可能造成流产或早产。

2、流感

病毒会透过胎盘进入胎宝爸体内，有可能造成先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形。

3、用药不当

药物在孕期应该是尽量避免的，抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。 消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

4、没有胃口

感冒后喉咙痛，没精神，胃口差，如果孕妈长时间营养摄入不足，肯定会影响胎宝宝的发育。

1、妊娠早期的时候是胚胎主要器官形成的最最关键时期，高烧不退对于胚胎的发育影响会比较大，甚至会使得胎儿出现先天性畸形。即使如梭不是这样，也很有可能会出现不同程度的四肢不健全，所以这个时候发烧对婴儿的危害非常大。

2、妊娠中期这个时候胚胎处于比较稳定的一个状态，这个时候无论是病毒性的发烧还是细菌引起的发烧都不会直接对胎儿带来伤害，但如果高烧不退，还是应该采取相应的治疗措施缓解发烧症状。

3、妊娠后期，这个时候婴儿基本成形，此时发高烧有时候会造成早产，有的还会让胎儿出生以后患上败血症、黄疸、脑膜炎等，所以这段时期也是比较危险的。这个时候应及时到医院治疗，避免出现婴儿缺氧早产甚至是胎死的状况。

感冒很难受，鼻塞，流鼻涕，秋季天气干燥，不出2天，鼻头就会起皮了。严重的感冒引起头痛头晕甚至高烧，到底要怎么办？

1、辨明感冒类型

一旦感冒，要尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，或者是流感。最好在医生的指导下针对性的用药。

2、控制体温

前面说了孕妈高烧的影响很大，必须有效降温。退烧有物理降温和使用退烧药2种办法。物理降温：用冷毛巾敷脑门，用酒精棉擦手心等。退烧药：对乙酰氨基酚和布洛芬都是安全的退烧药，每次服用一剂对乙酰氨基酚，药效可持续6小时，即24小时内可服用4次，和布洛芬可以交替使用。

3、不要滥用消炎药

孕妈感冒如果没有明确是细菌感染，不要用抗菌素。因为抗菌素会通过胎盘作用于胎宝宝体内，有20%―40%的可能构成危害，要在医生指导下服用。

4、注意休息

感冒后，孕妈应该放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。多喝开水这句话虽然被黑的厉害，但对于感冒的孕妈还是很有好处的。

5、避免去人多的场所

在疾病流行期间，孕妈应该注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，防止交叉感染。家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，心情愉快才有益于抵抗感冒。

1、注意保暖

入秋后气温逐渐下降，寒露后夜里更凉。孕妈妈一定要注意保暖，尤其是脚部不要受凉，不然很容易感冒。

2、注意卫生

卫生习惯不好是细菌性感冒的主要原因，除了要勤洗手外，牙刷不干净也是容易被人忽略的感冒原因。有的孕妈常把牙刷放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时细菌通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

3、注意营养均衡

为了营养，许多孕妈都吃的很多很油。可三高饮食会降低人体免疫力，让感冒病毒有机可乘。预防感冒，在饮食上要注意清淡为主，荤素搭配，营养平衡。

4、保持心情愉快

精神紧张和爱发愁的孕妈也容易感冒。所以整个孕期，孕妈保持心情愉快是很重要哒。

5、补充维生素C

维生素 C 是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素 C 的食物或维生素 C 片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等，能够增强免疫力，预防感冒。

7、保持房间通风

天气凉了以后，许多人家喜欢关着窗户。但孕妈的房间至少要在午睡后和晚睡前进行通风换气，流动的新鲜空气能减少感冒发生。

8、孕前接种流感疫苗

有的孕妈体质很差，经常生病，那么孕前可以接种流感疫苗，这样能预防部分流感。