新的一年，送给白癜风患者一份健康大礼包！

2017年过去了，2018年到来了，对于普通人来说，又迎来了新的一年，新的起点，新的征程。对于白癜风患者来说，感触更深的疾病带来的影响，和疾病抗争的历程。

抗白路上的心酸与苦楚我们无法感同身受，但是希望你们坚持，能够早日恢复健康的皮肤，今天为各位白白们送上健康套餐，希望大家都能早日摆脱白癜风的纠缠，活出健康自信的人生。

1、按时吃早餐

早晨这个时间，胃在等早饭来临，它按时分泌了一少部分胃酸，但是你没有给它吃早饭，胃酸没有东西可消化，它就会对胃内黏膜产生自我溶解，容易导致溃疡、炎症。如果白癜风患者不吃早餐更会因营养不均衡，影响机体内环境，出现白斑扩散现象。

2、早睡早起多锻炼

长期熬夜会导致内分泌失调，免疫力下降，皮肤容易出现问题。而长期坐在电脑前不动，血液黏稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。如果因为工作原因需要长时间面对电脑，那么就要隔断时间站起来动一动，白癜风患者在进行电脑操作时要保持高度集中的注意力，这样会使生理、心理一直保持着高度紧张的状态。时间久了就会导致患者产生神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降的情况，严重的还会诱发一些精神方面的疾病。

3、营养均衡花样多

吃饭讲究营养均衡，不能够长期只吃一种食物，容易造成营养不良，微量元素缺乏，就会诱发白癜风。所以，平时注意食物的搭配，努力做到营养均衡。多吃蔬菜水果，不要经常吃辛辣刺激的食物，保证微量元素的摄入，对于每种食物都要保持一定的摄入量。

4、没事用热水泡泡脚

热水泡脚可以改善足部和全身血液循环，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢，还可以改善睡眠。一个良好的睡眠才能保证身体内分泌平衡，尤其是白癜风患者，由于白癜风是与人体脏腑、血液、免疫等“内环境”密切相关的综合性疾病，患者本身就存在免疫紊乱的问题，如果长时间熬夜，会进一步影响免疫系统，从而加重病情甚至诱发其他疾病。

温馨提示：对于白癜风的治疗一定要从根源下手，这样才能科学合理的治疗，白癜风患者在接受治疗的同时不妨接受这个健康大礼包，做好生活上的护理，这样距离白癜风的恢复就能更进一步。