什么原因会导致手抖呢？

手抖是什么原因，身体的某个部位颤抖或震颤是最常见的一种运动障碍，而手是身体中最有可能遭受这种痛苦的部位。在大多数情况下，我们说的“手抖”大部分是非永久性的，经常发生在紧张、恐惧、激动、疲劳等精神状态下，这种称之为“特发性震颤”，但如果是经常性的甚至永久性的手抖，可能就是病理性的原因了。可以根据震颤出现的时间和方式识别出原因。

一．手抖一些常见的症状和饮食问题

1.帕金森：提醒大家，如果出现有一侧的手脚突然不受控制地抖动，而且是活动时候有所减轻但静止时感觉明显，那么就要警惕是否是帕金森病。与帕金森病有关的手抖被称为静止性震颤。当手臂垂在身体一侧，或者手臂没有肌肉张力时，这种震颤最为突出。与特发性震颤不同，与帕金森病有关的手抖有一定的节奏。

对许多帕金森病患者来说，他们的震颤开始于拇指和食指之间的搓丸样动作。帕金森病是一种神经退行性疾病，即某些脑细胞逐渐死亡。它会导致大脑中缺乏多巴胺这种化学物质，最终产生震颤，以及其他运动障碍症状，如面部抽搐、姿势不良和说话困难。

帕金森病多发于60岁以上的人群，但也有少量年轻人会患上此病。西医目前没有好的方法，服药会有短暂缓解，没有很好的效果。但是因为病因不同，有些人服药反而会加重。

2.特发性震颤：特发性震颤（essentialtremor,ET)是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。常发生在患者要拿东西的时候，当手越接近物体，手抖就会越明显。

特发性震颤到目前为止，它是最常见的一种慢性震颤。发性震颤是指当你试图用手做某种工作或动作时发生的震颤。比如：夹菜的时候；写字手抖，书写不成型；喝茶端杯子时手抖的特别厉害。这种情况和帕金森病相反，活动的时候抖动比较明显，静止时会消失。特发性震颤既有可能是轻微的，也有可能严重到无法完成日常任务。导致特发性震颤的病因不明。

3.压力：大部分人都有一种轻微的、基本上看不见的震颤，这是由他们的心脏跳动，血液流动和身体内部的其他过程引起的，这被称为生理性战栗。在某些情况下，如高度紧张或焦虑，这种震颤会变得更加明显。如果你的手或声音在公开演讲之前已经开始颤抖，或者如果你的腿在看到高大建筑物的边缘时发抖，就是这种生理性手抖。

4.保证营养：如果营养跟不上的话，身体的抵抗力也会明显下降，这样可能会导致其他疾病出现的可能性。控制血糖。建议患者在生活中要少吃精粮，以免造成血糖过高的情况出现。不要吃高碘食物。包括海带、紫菜、海鱼、海虾等，在治疗期间最好不要吃。

5.喝了太多的咖啡因饮料：正像压力能增强你平时无法察觉到的生理颤抖一样，咖啡因也有同样的副作用。如果你注意到双手在喝过咖啡或其他含有咖啡因的饮料之后震颤，就需要减少对它的摄入量。咖啡因和压力会使特发性震颤更明显。

6.疲劳：睡眠不足和锻炼过于劳累所造成的肌肉疲劳也会导致手抖。同样，疲劳也会让特发性震颤更为明显。

二．中药治疗手抖五龙震颤汤疗法：针对震颤性疾病设立的一个处方，临床上主要针对眼球震颤、特发性震颤、震颤麻痹(帕金森)老年性震颤等以肝肾精亏阴损血虚虚风内动为主要病机“痉”证的方剂。

主治：肝肾精亏阴损血虚虚风内动证见诸般眩肢颤头抖吊睛眼震头目晕眩心中烦热肢体徐徐颤动，视力下降视物不清精神紧张焦虑劳累后加重。

“五龙震颤汤”的治疗法:五龙震颤汤在治疗震颤类疾病的过程中，针对不同的病症阶段分部进行治疗。五龙震颤汤的使用中，药物的调整遵循以下阶段：

第一阶段主要是镇肝息风，平复异动的肝阳，缓解主诉症状。为患者战胜疾病树立信心。

第二阶段补肾养精养血滋阴，缓解症状形成的基础，治病求因。从根源入手，巩固疗效。

第三阶段调节脏腑、平衡阴阳，古语言“阴平阳秘、精神乃治”“正气存内、邪不可干”通过对脏腑功能的健运，正气的培固，情志的调摄。达到抵御邪气，控制病情、防治加重病情的目的。