怎么疏通经络？这几个方法，试一试

中医认为百病来源于经络不通，减慢了全身气血运行，身体里面有太多的代谢废物堆积，从而下降了身体抵抗力，诱发多种疾病。怎么疏通经络？这几个方法，试一试经络不通的症状有哪些？1、身体肿胀经络不通时身体里面有大量的淤血堆积，从而引起身体肿胀。这类人群要化掉体内的淤血，可通过拔罐或者刮痧的方式来活血化瘀。刮痧时若出现了血色或者紫色的痧就是淤血。2、身体麻痛经络不通时患者的四肢会出现不明原因的麻木，是因为四肢得不到充足血液滋养而导致的。身体上的某部位疼痛但没有伤口，说明经络发生了堵塞，没有得到有效治疗会对五脏六腑功能带来损伤。3、身体发酸当全身的气血流动速度减慢时，不能为身体提供足够的热量，从而导致发酸。尤其是人们做了剧烈运动之后，身体上的某个部位出现酸胀感而且手脚无力，这主要是因为运动时身体需要有大量的气血来供应，运动时对气血的需求已经超过了身体所能供氧的极限。怎么疏通经络？这几个方法，试一试4、身体热肿当经络不通时身体会出现发热或者瘙痒的情况，这主要是因为身体里面的火热之气没有及时疏散出去，火热气会堆积在身体上的某个部位，从而引起红肿热痛。怎么疏通经络？1、梳一梳头每天早晨醒来把10个手指头张开叉在前额头，从前额头梳到枕后，然后从两侧的耳朵梳到头顶部，每次梳100次左右即可。中医认为身体上的经络在头部聚集梳头的时候，能让50多个穴位得到刺激，达到了疏通经络的效果。2、对耳轮按摩中医认为肾开窍于耳，耳朵上有五脏六腑的反射区，身体上的精气是由各个脏器收集后再通过肾脏保管，对耳朵进行按摩不仅能达到健肾的效果，同时也让全身的穴位得到疏通。具体的方法是双手握成空拳状，使用食指拇指沿着耳轮上下按摩一分钟左右，一直让耳轮充血发热为止。怎么疏通经络？这几个方法，试一试温馨提示除了以上两种方法疏通经络外也可以选择薄荷茶，把15克干薄荷叶和3克绿茶一起放在杯子里面，使用1500毫升的开水冲泡，最后加入适量的冰糖搅拌均匀，可达到健胃通络的效果。每天早晨找到空气清新的环境中做深呼吸，能养肝明目以及泄心火。