神经性头痛保持放松

神经性头痛保持放松，可以在医生指导下用苯二氮卓、维生素B1或者是多虑平等药物治疗。平时保证足够休息，不能熬夜，饮食方面吃维生素和矿物质含量丰富食物。通过认知行为治疗或者是放松治疗也有助于缓解疼痛。神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头，主要症状为持续性的头部闷痛钝痛、压迫感、沉重感，部分患者会有头晕、失眠、焦虑、心慌、气短等症状。治疗神经性头痛可以选择心理行为治疗和药物治疗，平时要合理饮食，多喝水。建议：患者可以进行按摩、推拿等帮助缓解症状，也可以进行神经肌肉电刺激疗法、电针灸疗法等治疗。神经性头痛主要是过度劳累、精神压力大、生气等引起的。平时注意休息，避免熬夜。