年纪轻轻“忘性大”，有可能是脑力疲劳了

年纪轻轻“忘性大”，有可能是脑力疲劳了

滨州医学院附属医院 神经内科 刘庆新 

“呀，忘了”这句话已经频繁地成为年轻人的口头禅，越来越多的年轻人也开始像老年人一样“忘性大”，尤其过了40岁,很多人会忽然发现,自己很容易分心、记忆力开始减退、话到嘴边时词不达意、常想不起熟人的姓名……，这不仅影响到工作效率，且小小的失误就会造成不可估量的损失，这种很令人苦恼但医院检查往往又查不出病来的状态，很可能就是脑力疲劳。 随着自动化和信息化技术的不断发展，脑力劳动在劳动结构中的比例也越来越高。致使作业人员往往处于较高的脑力负荷水平。研究表明，过高的脑力负荷会造成快速疲劳、灵活性降低、失误增加和挫败情绪，也会引起信息获取分析的失误和决策错误，从而造成作业绩效下降，更严重的可能导致人因事故、引发安全风险。据专家调查分析,在我国青少年群体当中,至少有50%的人存在着不同程度的"脑疲劳"。令人忧虑的是,这种现象还有逐步蔓延、上升的趋势。认识并重视脑力疲劳，对缓解人体焦虑，避免恶性事件极为重要。记忆减退原因很多，脑力疲劳只是其中一种常见的原因，记忆减退早期筛查评估很重要，记忆障碍患者，尤其是痴呆患者可进行MMSE量表、蒙特利尔认知评估量表及其他神经精神量表等评估患者各项认知功能，并开展基于多导脑电和事件诱发电位复杂性测度的脑疲劳分析。

如果有以下情况，建议至神经内科门诊就诊：

1.一些日常能完成的家务或工作渐渐不能完成或效率低下，比如语言能力、定向能力、计算力、思考判断能力大不如前；

2.怀疑自己记忆力下降；

3.记不清当前的年月，遗忘周围熟悉的人名，对熟悉的环境发生迷路、走失；

4.被家属或密切接触者发现记忆明显衰退；

5.情绪、心理或睡眠问题等伴发的记忆减退；

6.脑血管病、帕金森病、脑白质病变等疾病后的记忆力减退；

7.无明显诱因的脾气、性格改变。

重视脑疲劳，及早改善记忆功能，享受高效学习、生活所带来的愉悦体验！