吃什么可以调理心悸？

2022年10月17日 27人阅读

心悸是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。

心悸是很多疾病的常见症状表现，症状主要是胸闷不安、心跳加速，这种情况是短暂或阵发性的，也可以是长期的。其中一些人的心悸不是疾病引起的，而是气血亏虚、饮食不当、久病体弱、长期劳累所致，这些情况引起的心悸通过日常调理可以有效缓解。

1、桂圆：桂圆肉泡茶喝或者食用桂圆粥，具有补气血、安心神的用途，特别适宜心血不足心悸型的人。

2、红枣：可以用红枣煎水服用或者是红枣煮粥，早晚空腹食用。

3、酸枣仁：在睡前服用酸枣仁可以宁心安神，帮助改善心悸的症状。

4、百合：可以选用新鲜的百合或者干百合煎水后，加入适量的冰糖食用，对于缓解心悸、失眠的症状有一定的好处。

分享到：