耳部按摩助健康

耳为宗脉之所聚，十二经脉皆通过于耳。因此，人体某一脏腑和 部位发生病变时，可通过经络反应到耳廓相应点上。 经常按摩耳部，能疏通经络、运行气血、调理脏腑、达到防病治病的目的。耳部按摩方法如下：①耳垂相当于面部，当齿耳肿痛或面部生疖时，可用双手拇指揉捏耳垂，直至双耳发红发热。 每日2次，经常按捏耳垂，还有美容养颜作用。②正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，此处相当于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位，对心脑肺和血液系统有补益作用。方法是：将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可，每日3次。③耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇 ，按摩此处有助消化，并有强肾健脾之功。④耳廓外周耳轮相当于躯干四肢，耳轮顶端凹陷处叫足趾， 颈肩腰腿痛患者宜多按压耳轮。⑤将耳轮向耳屏对折时，耳廓的上缘为上尖端处，按摩此处有退热、镇痛、消炎、降压的作用。