人体“治病3角区”：将秋冬最常见的病一网打尽！还不花1分钱
2020年11月04日 8215人阅读 返回文章列表
三角区也很脆弱，太极刮痧创始人杨大庆老师建议：我们在刮痧时，力度不要过猛，刮到发热发烫，不一定要追求出痧。
话不多说，说多了你们还以为杏林君是在吹牛，咱们开始今天的学习吧~
1.调血止痒
膝三角
说到“痒”，没经历过的朋友不以为然，觉得这不是事。
但如果你每天都很痒呢？
坐着痒、站着痒、晚上躺在床上也痒，感觉像有蚂蚁在身上爬，用手去抓，怎么挠都赶不走“蚂蚁”，皮肤破裂，血流不止......
中国有句成语：“不痛不痒”，“痒”和“痛”是并列的，为什么不叫“不痛不酸”？不叫“不痛不麻”？
因为痒是血病，是火热之邪沁入血液了，放任下去会导致皮肤瘙痒、甚至妇科白带异常等病症。
面对血热瘙痒，中医有3个常用调理的穴位：
1.曲泉穴，肝经合穴，气血都聚集在这里，非常旺盛，是调血热、止皮痒的不二之选。
2.血海穴，在脾经上，它也是血液汇聚的海洋，当气血运行不畅时，就会用到它。
3.百虫窝，是经外奇穴，它正好在脾经上面，同时它又专门治痒的穴位。
这3个穴位组成了膝三角区
位置：膝盖前面的内侧上方。把腿曲成90度。
腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方↓有一窝（曲泉）；
再往上↑肌肉高起的位置一按（血海），再往上↑一指（百虫窝）。
按揉、刮痧膝关节的内侧三角形区域，可以调节血液循环；
治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒，与因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。
身上发痒，不要用手挠，因为手上不干净，挠破皮了反而会扩大感染。
2.治关节疼痛
腘三角
有很多朋友，谈“关”色变，为啥？在关节上面吃了不少苦头呗！
如今的关节炎、老年性退化性关节炎一抓一大把，行动不便，走路都成了困难。
有些朋友冬天裹得严严实实，夏天却很贪凉，短衣短袖不避邪风，日积月累就给关节炎埋下了病根。
这种病是很难在短时间内调治的。
《黄帝内经——上古天真论》有言：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
我们要学会辟邪，阴暗潮湿、大风大浪的地方不要去，少点胡思乱想，多点心安健康。
所以要规避虚邪贼风。
那要怎么预防关节炎、缓解关节痛疼呢？
我们的膝盖骨后面有一个窝，这里也有一个三角区：
腘三角
这里穴位有阴谷、委阳、委中、浮郗（xi），是足太阳膀胱经和肾经经过的地方，对调理关节有良效。
大家不用记穴位，只要点揉、刮痧这个三角区即可。
刮痧腘三角，可以消除膝盖肿胀。
它对于腰背疼痛、风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有预防和止痛效果。平时朋友们要注意保暖、避风，骑车兜风不要穿得太单薄。
不要长时间呆在潮湿阴暗的地方，阴气重，平时多出门晒晒太阳，吸阳气。
3.补肾治虚
足三角
补肾，是全天下人都关心的话题，为啥？
因为肾是先天之本，是主志的器官，肾的好坏，决定了一个人的自信，决定了男人的志向，决定了女人的心境。
肾好不好，能决定一个家庭的未来。
我们现在的人，都不爱惜肾，熬夜、喝酒、打麻将，一惊一乍，追求刺激，把“志”耗尽了，整个人日渐颓废、惶惶不安。
《黄帝内经——上古天真论》有言：“今时之人，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
如果你只贪响片刻欢愉，不断追求刺激，就会肾衰，折寿，活不到六十岁人就提前衰老了。
肾气虚，怎么办？
我们的脚踝处有个足三角，能调肾通气。
这个三角区内，除了三阴交以外，都是足少阴肾经的穴位，这个区是补肾的好地方。
用刮痧板在这个区域刮，哪个地方疼、有沙砾感就揉哪个地方。
刮这里可以有效地补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如五心潮热、失眠等都有明显的疗效。
还可以缓解女性更年期的症状、预防糖尿病。
4.补肺清热
锁骨三角
您还记得上一次爬楼是什么时候吗？
年轻那会儿，爬个十几楼不觉累，身上似有无穷力气，怎么用也用不完。
人老了，上个六楼都气喘吁吁，年轻那会儿的力量感没了，心里落差很大。
为什么会这样呢？
因为肺衰了。肺一旦老化，各种病症就会找上门，年轻那会儿它们拿你没办法，现在你老了不行了，它们就欺负你。
其中，最难缠的是热毒，热毒伤阴，肺一旦被它缠上，你就会口干舌燥、干咳咳血痰。
肺主皮毛，肺脏受伤了以后，热毒会通过经脉反映到皮肤表面。
出现这种情况，就需要用锁骨三角，来及时调理了。
手叉腰，肩前倾，可摸到锁骨下凹的一块，这就是锁骨三角区，这里有气户、云门、中府穴。肺经由内向外出于这个位置。
这三个穴位组成的三角区，对我们的呼吸功能有非常好的调节作用。
刮痧锁骨三角区可以排除肺热，也有助于补肺气。
太极刮痧杨大庆老师：“刮痧的频率要适中，隔一天刮一次是最好的。”
5.调理手麻
手三角
除了上面说到的关节炎、高血压糖尿病，你们想想，现在还有什么病是特别广泛的？
没错，就是劲椎病。
你玩手机的时候是不是老低着头？这对颈椎来说是一个很不自然的状态。
你的精力全集中在手机那一块小小的屏幕上了，没意识到颈椎不舒服，等你放下手机，颈部一阵酸麻。
你要是还常想着想那，子女工作咋样？老伴打麻将手气咋样？投的那支股票涨了吗？
忧心劳神，伤了肝血，就会筋脉拘急，筋憋了、没了弹性，颈椎与上肢关节互相摩擦，手臂和手指就会发出酸麻的警告。
所以，手麻是颈椎病引起的，它是大病将至的前兆。
《黄帝内经——上古天真论》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
我们如果能节制地去做一件事，玩手机也好、劳动工作也罢，做了一两个小时停下里，休息一下、调理一下，善待身体，身体也会善待你。
杏林君给大家一个止麻的小妙方：
按揉手三角。
手三角是手背上食指和拇指交界的三角区。
中医有句歌诀叫“面口合谷收”，按揉这个地方能治理上肢和脸部的酸麻痛，因为合谷穴所在的手阳明大肠经是从手直通面部的。
经常按揉手三角，可以调理手指麻木、放松心情。
这5个人体治病的三角区，是中医前辈们凝结的心血。
杏林君今天把它打包送给你，你再把它分享到朋友圈，不仅能帮助中医爱好者们迅速上手实操，还能传递中医能量，一举两得。
最后给大家来个小结，方便你们去记住今天的内容：
《治病三角区》
调血止痒膝三角
保养关节腘三角
补肾治虚足三角
清热补肺找锁骨
手麻酸胀寻合谷
浙公网安备
33010902000463号