休止期脱发你听说过没有？和正常脱发有什么区别？？？

在门诊，每天都能接诊不少因自己脱发而担忧甚至恐慌的患者。仔细问诊一圈下来，才发现他们中的大部分人对脱发这件事产生恐慌情绪的一个主要原因就是不了解正常脱发应该是什么样的。

其实，头发跟“人”一样，它也有自己的成长过程，从新生到衰老脱落。人们将头发的这个过程分为生长期、退行期和休止期（静止期）。到了休止期，头发就会逐步脱落。

但与“人”不同的是，脱落后原部位毛囊还会重新再长出头发。头发的毛囊就是这样处于周而复始的循环中。

那么，正常脱发和休止期脱发究竟有啥区别呢？

我们日常生活中所谓的脱发，大部分时候是属于正常脱发。

一般而言，每个人的头发大概在10万根左右，其中的10%左右处于休止期，大约1万根。每根头发的休止期大概在100天左右。也就是说，处于休止期的1万根头发在100天内会全部脱落。这样平均下来，大概一天脱落100根左右。因此，每天脱落在50-100根以内均认为是正常脱发。

当然，掉落的头发中也有部分会是由于日常的洗护不当发生折断，如暴露在紫外线、过度的光、热等，均会引起头发纤维（发杆）的“老化”，这正如室外电线老化一样，日久脆性增大而因轻微外力作用下发生断裂。

当脱落的头发量明显超出正常脱发量时才会被认为是休止期脱发。

休止期脱发往往有一定诱因的，如孕产妇的产后脱发，发高烧后脱发，严重创伤后、手术后脱发等等。当然，还有相当部分人与精神压力、睡眠有关。

婴儿期的脱发也属于休止期脱发。如婴儿的枕后脱发，很多父母以为的缺钙或摩擦所致，其实是一种休止期脱发。婴儿的休止期脱发一般有2波，第1波从额部开始，第2波从枕部开始。

如果发生休止期脱发该怎么做？

首先，休止期发生的脱发一般均可重新生长出来。因此，休止期脱发并不可怕。

大部分情况下去除诱因后可逐渐恢复。调节生活节奏，注意休息睡眠是很有必要的。但由于毛发的生长周期较长，速度慢，一般需要3-6个月时间才能逐渐长出。

当然，引起脱发的原因有许多，如果身体出现其他症状，则有必要及时去正规医院找专业医师进行系统评估，排除其他的全身疾病！