痛风运动小贴士2

2023年03月17日 8人阅读

最近半年稳定期吃立加利仙，前几天身边朋友都相约去滑雪，结果到了雪场才发现疼的根本下不了车。。朋友们在外面玩雪，我就孤零零在车里码字。分享分享我查到的痛风运动tips吧。很多无氧运动虽然持续的时间比较短，但运动量比较大，能够在一定程度上加强局部软组织以及肌肉的强度，从而消除痛风引起的关节炎症。

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