更年期怎么办 中医教你调理秘方!

上海市名老中医门诊妇科专家张兆霞介绍说随着岁月的不断增长，身体的变化就是必然的现象，在生活中，也有越来越多的人开始出现很多的身体变化。有些时候我们会发现自己的母亲会异常的脾气暴躁，心情也是很难猜，其实，这就是一种更年期的表现。其实，他们也是在经受身体变化的影响。那么，在生活中要怎样的护理女性的更年期呢?

女性发生身体的变化，最明显的就是出现更年期，这个阶段，也是身体，心理的变化阶段。更年期综合征的妇女最突出的问题是，明知自己患病却不能控制和调节情绪。当发怒、抑郁时，身体会过多分泌毒性物质，伤害身体从而加重疾病。中医认为，更年期综合症因与心肝脾肾四脏有密切关系，中医对待更年期综合征的态度是重视整体调理，从而达到身心和谐。根据病因辨证治疗：

1.阴虚肝旺型

头晕头痛，眼乾涩，心烦急躁，多梦少寐，口乾，手足发热，耳鸣，心悸，烘热汗出，舌红，少苔或苔薄而乾，脉细数或弦细数，部分人还可能血压升高。女贞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、当归10、白芍10、菊花10、桑叶10、枸杞子15、黄芩10、百合15、合欢花10。

2.脾肾两虚型

头晕，腰痛，肢寒，浮肿，尿频或失禁，口淡，便溏，纳少，乏力，舌淡苔白，脉沈细或沈迟。山药20、菟丝子15、仙灵脾15、仙茅5、川断12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、党参10、炙甘草6。

3.加减：

出血较多或淋漓不断者加黄耆、棕櫚炭、阿胶、椿皮、煆牡蠣;血压高者加牛膝、钩藤;汗多者加生牡蠣、浮小麦;失眠重者加夜交藤、生龙齿。以上方剂可水煎服，每日一剂，早晚分服。经临床观察，以上中药治疗更年期综合症，能明显缓解更年期症状，对治疗和预防绝经后骨质疏鬆也有一定作用。

发生更年期其实并不可怕，可怕之处就是因为没有良好的护理方法。以上就是为您建议的护理措施，小编希望您在生活中可以注意自己的健康生活，注意合理的生活习惯的变化。中医的文化不仅仅是在台面上的问题，也是深入到我们生活方方面面的问题。最后，中医妇科专家张兆霞祝您身体健康!