超市牙膏那么多，该如何选择呢？

大家逛超市，不知道有没有这个困惑，就是现在牙膏的品种真的是非常的多，品牌就有二三十种，再加上每一个品牌下面都会有十多种的小品种，让你看到之后就不知道该选哪一个合适。

从一个普通的消费者角度来说，我选择牙膏一般都会选择品牌，比如黑人牙膏冷酸灵牙膏等等。其次，我就会从价格上选啊，我一般都会选20块左右的，一般我认为价格越贵，牙膏的效果一定就越好。其次呢，就是选味道，我是年轻人嘛，所以对味道的要求还蛮高的。有一次买了一支纳爱斯的橙子味的牙膏，觉得口感特别的好。出于新鲜感，我有时候也会选择不同口味的牙膏，什么柠檬味，柚子味等等。

但是从口腔科医生专业的角度来说，牙膏的选择实际上还是有很多讲究的，需要根据个人的情况和有无牙齿疾病来确定。如果是牙齿健康的人，选择任何的牙膏都可以，关键因素就是选摩擦剂比较好一点的牙膏，也就是说价位20块左右的牙膏，他们的摩擦剂就会非常好。摩擦剂有什么好处呢？那就是刷完牙之后去除菌斑的效果好。好的牙膏刷完之后你就会感觉经过好几个小时以后口腔仍然很清洁舒适。

而对于牙龈出血和牙龈过敏的患者，就可以有针对性的选择止水牙膏和油抗过敏因子的牙膏，如牙龈出血比较知名的就是云南白药的牙膏，而牙龈过敏就是冷酸灵系列的牙膏。冷酸灵牙膏中有抗过敏的物质，所以对于牙齿过敏的人来说会有一定的效果。所以如果有牙周牙龈问题嗯，牙病患者可以仔细看一下牙膏的说明书确定一下，是否对于缓解自己的口腔疾病有帮助。