过敏性鼻炎防治小常识

第一，若对尘螨过敏，建议每周吸尘器除螨2次，不使用织物沙发、毯子、榻榻米等，使用抗螨的外罩覆盖床和枕头，室内湿度保持50%左右，温度在20-25℃。
其次，若对花粉过敏，当收集花粉信息，在花粉播散季节尽量减少外出，关闭窗户，避免花粉传入，家中避免种有花粉植物，经常打扫房间，减少花粉残留，出门时不穿羊毛外套，出门记得戴口罩，眼部症状严重的人，需要戴护目镜，回家前需抖落外套及头发上的尘土，及时洗脸、漱口以及清洗鼻腔。
第三，要做到以下几点：
1、若对动物皮毛过敏，则尽量不养宠物，避免宠物进入卧室，保持家中环境清洁，更换地毯，打扫房间。
2、锻炼身体，增强身体抵抗力，防止感冒，注意个人卫生，避免用手随意抠鼻、揉眼睛。
3、保持良好心态，避免情绪激动。急躁的心情会使患者自感症状加重。
4、避免过食生冷刺激性食物，选择食用新鲜非加工的食品，减少摄入过敏的诱发因素。
二级预防：“三早”预防
早发现、早诊断、早治疗，是防止或减缓疾病发展而采取的措施。诊断方法包括临床症状、体征、皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等。
三级预防：临床预防
临床治疗途径多样，主要有：
①西医药物治疗：抗组胺药、糖皮质激素、抗白三烯药、色酮类药、鼻内减充血剂、鼻内抗胆碱能药，等。
②免疫治疗：目前主要针对粉尘螨的脱敏治疗。
③中医综合治疗：中药、穴位贴敷、针灸等。
④手术治疗：多用于经药物或免疫治疗效果不好，影响生活质量者；鼻腔有明显的解剖学变异，伴有功能障碍者；合并慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉，药物治疗效果不佳者。