女子猛地站起晕倒在地，医生：当心1种低血压

久蹲再起身会头昏眼花的现象十分普遍，不仅在临床中许多患者询问，我自己也曾经遇到过一次。由于长时间蹲在客厅整理东西，为了接电话猛地站起，结果瞬间眼前发黑并晕倒在地。大部分人的这种现象并非病态，在医学上这种情况被称为“直立性低血压”。

这种现象是怎么产生的呢？由于人在下蹲时，腿部血管被挤压，腿部血流量减少，血液向头部及身体上部汇集。短时间下蹲后起身大部分人会有双腿酸麻感，长时间下顿或猛然起身时，腿部血管放松，大量血液涌向身体下部，导致脑部及眼球短暂性供血不足，产生头晕眼花等现象。所以，当您遇到这种情况大可不必紧张。

虽然这种现象大部分情况下不是病态，但对老年人来说却要十分小心了。随着年龄的升高，老年人血管机能下降，下肢肌力下降，久蹲后起身大多会伴有头晕眼花、起身困难。因此导致的摔倒、碰伤等事故常见于报端。家里有老年人的朋友，一定要嘱咐老年人减少下蹲或尽量不蹲，起身时易缓，站稳后稍等片刻再行走，家中厕所可在靠近座便器的墙面安装扶手等。

一些常年卧床的病人，也会有突然扶坐起而引起“直立性低血压”的发生，在坐起及使用辅助设备起立时，建议小幅度慢慢坐起，防止血压的大幅度突然性改变。

对经常性出现这种现象的朋友，可服用一些如山药、枸杞、阿胶、大枣等食品，爱煲汤的朋友也可以使用少量的西洋参、黄芪等煲汤，同时生活中注意锻炼身体、保持良好的睡眠习惯，对身体一定会有帮助的。

（文中图片源自网络，仅供参考）

（作者：马晶牧野，山西中医药大学，硕士研究生，执业医师）