宝宝到底要不要益生菌

说起益生菌，您可能会想起妈咪爱、思连康、培菲康、丽珠得乐等药品，它们含有双岐杆菌、乳酸杆菌等“益生菌”，能改善肠道微生态，有益于肠道健康，广泛用于腹泻、消化不良等肠道疾病治疗。值得注意的是，很多家长把此类药物当作有利无害的万能膏药，宝宝无论什么疾病都用益生菌来辅助治疗，有的甚至拿益生菌当保健品预防疾病，这显然不靠谱，那么到底益生菌在什么情况下才应该使用？真的没有副作用吗？

哪些情况下需要服用益生菌？

目前益生菌药物说明书上的适应症，大都是适用于：中型急性腹泻、消化不良、腹胀以及肠道菌群失调引起的腹泻、消化不良等。在实际的临床应用中，益生菌也常作为肠易激综合征和炎症性肠病的患者的辅助治疗。从目前的循证医学证据来看，益生菌对于提高肠易激综合征的缓解率，提高肠易激综合征和炎症性肠病患者的生活质量疗效明确，可以说益生菌对肠易激综合征和炎症性肠病有一定的辅助治疗的效果。因此上述情况的疾病治疗过程中，是可以选用益生菌的，且获益明显。

益生菌没有任何副作用？事实并非如此

很多人甚至包括部分医生都认为益生菌是有利无害的，没有任何副作用。事实并非如此。临床应用益生菌过程中，我们会发现，益生菌也可能导致机体产生不良反应，如细菌性和真菌性脓毒血症、促进有害代谢活动、过度刺激免疫、胃肠道反应及基因转移，尤其是在某些特殊人群中需警惕益生菌可能的严重不良反应，如早产儿及免疫功能低下者。另外，在同时使用广谱抗生素的同时，使用益生菌也需谨慎，因为此时抗生素改变肠道菌群平衡，益生菌也可能“乘虚而入”过渡生长引发新的感染。因此对于任何一种患有免疫缺陷疾病的患者来说，所谓的益生菌就不一定是益生菌了，而有可能是致病菌，此时使用须谨慎。

正常健康的宝宝，根本不必服用益生菌

益生菌的摄入方式有很多，很多发酵的食物，比如奶酪、酸奶甚至泡菜等里，都含有一定量的益生菌。所以正常健康的宝宝，只要饮食均衡，不偏食，日常摄入的食物基本就可以满足肠道菌群平衡需要了，没有必要去服用益生菌药物。而如果长期滥用益生菌，则会对人体构成潜在的危害。研究证明：人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道调节功能会明显减弱从而有害健康。