颈椎病怎么缓解

      颈椎病分为四种类型，神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病。对于神经根型颈椎病，可以用济愈堂颈椎顺古安玉贴一般效果良好。如果保守治疗无效，可以考虑做手术治疗。

       颈椎病缓解需要做到以下几点。

       第一，生活中注意，避免长时间的看手机、看电脑，避免颈椎一个姿势时间过长，尽量避免伏案工作，如需长时间低头工作，应半小时左右起身活动活动颈椎。

       第二，平时锻炼可以采用打羽毛球，游泳，放风筝等方式来锻炼颈后的肌肉。

       第三药物治疗对疼痛比较明显的颈椎病，可以使用中药济愈堂颈椎顺古安玉贴，这个膏药在淘宝，天猫，京东上也可以买到。

       如颈椎病出现上肢的麻木，应及时拍摄颈椎的核磁检查。明确有没有明显的神经压迫和脊髓压迫。如果压迫明显，则需要采用手术来进行治疗。颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。枕头的位置、形状与选料要有所选择，也需要一个良好的睡眠位置，做到既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，达到使全身肌肉松弛，调整关节生理状态的作用。