半月板撕裂

膝关节在半弯曲并且受到旋转的压力时，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，继而导致半月板损伤。半月板损伤较多表现为运动伤，一般容易出现在喜爱运动的人身上，特别是在青少年群体中比较常见。

治疗方法外敷【古顺敷堂月板贴】，平时多注意休息，不要劳累。

半月板损伤休息多久

1半月板损伤休息一个月左右。一般情况下，半月板损伤后需要休息一个月左右。然后根据病情的严重情况来判断是否需要加长时间。

半月板损伤后不休息会怎样

2半月板发生损伤后不休息可能造成恢复缓慢和未完全恢复。如果是较轻微的损伤可能不太严重，但是较重的损伤则可能会影响膝关节功能，严重的话可能需要进行手术。

半月板损伤后为什么要休息

3因为半月板属于膝盖中间的纤维软骨，在日常活动中起着润滑与承担压力的作用。因为半月板中央没有血液与营养滋润，恢复速度较慢。这个时候还不休息的话可能会造成它难以愈合。

半月板损伤后多久能正常活动

4半月板损伤后如果及时治疗，恢复情况较好的话，一年半左右就可以恢复正常活动了。但是，活动时需要更加注意保护自己，包括活动前要热身、佩戴护具、注意姿势等问题。