寒冷的天气与幼儿防病须知

　　小博士论坛：
　　由于近日气温急剧下降，宝宝稍不注意就受风寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖对于预防感冒、支气管炎等呼吸道疾病很重要。
　　平时多锻炼身体、增强体质，是预防呼吸道感染的好方法。
　　用温水洗四肢、洗脸，能使宝宝适应渐冷的环境，增强对冷空气的抵抗力。
　　3.在气温下降时不要一下穿得过多，或只加不减。如果宝宝活动时出汗要及时擦干。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　4.应尽量避免带宝宝到人群拥挤的公共场所去，如果家里有人得了感冒，应减少与宝宝的接触。
　　5.虽然天气寒冷，但也应开窗通风，保证室内空气流通，这样可以减少患呼吸道疾病的机会。
　　6.胃肠道方面：要均衡营养，给予幼儿肉类、新鲜蔬菜、水果、鱼肝油等，这些食物中含有的维生素A、B、C、胡萝卜素、锌等具有增强肌体抵抗力作用。另外，幼儿胃肠功能发育仍欠完善，应避免过冷饮食，因为肠道管壁上的平滑肌对温度变化非常敏感，低温刺激可使平滑肌收缩明显加强，甚至发生痉挛性收缩而出现肠绞痛；肠道运动增快还可造成排便次数增多而出现了腹泻的表现。睡觉时掀被子很容易使腹部受凉，一旦腹部着凉也会使肠管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹泻。
　　气温骤降，对于原来已患有某些疾病的宝宝来说，防止疾病复发也很重要。例如，寒冷可以诱发哮喘发作、感冒后可以使原已缓解的肾病综合征复发等，这些都需要家长根据小孩的具体情况，在医生的指导下采取适当的措施，做好预防工作。为了有效地预防呼吸道疾病发生，对体弱多病、反复呼吸道感染者，可以在医生的指导下接种流感疫苗、肺炎疫苗等。
　　由于冬天饮水少，蔬菜水果摄入少，宝宝大便干燥冬季比较常见，家长应该增加给小孩的饮水量。宝宝断奶多在一岁左右，由于断奶过程宝宝可能有胃肠不适的情况发生，因此寒冷天不是断奶的合适时机。

摘自《儿童健康红宝书-幼儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编