卵巢功能知多少？

2020年01月07日 8356人阅读返回文章列表

在临床上经常见到一些患友们月经提前、量少、月经淋漓不净等症状，有的诊断为“卵巢功能下降”“卵巢早衰”，那么如何正确保护卵巢？

1.不熬夜

从内分泌角度来说，11点后入睡属于熬夜。熬夜不仅影响你的内分泌和月经周期，还影响卵子质量。

2.不抽烟

有百害而无一利。会让姑娘们容颜早衰，损害卵巢功能，降低生育能力，增加流产及分娩畸形儿的风险，提前绝经。绝对要戒烟，还要远离二手烟。

3.节食VS肥胖

过度减肥会导致内分泌紊乱，影响生育能力。但从不孕不育门诊看来，还是肥胖的较多。肥胖会破坏女性内分泌，阻碍排卵，引发各类健康问题。

4.运动

可控制体重，又有利健康。当然，过犹不及。所以，中等强度的运动量即可，例如每天步行半小时（差不多6000步）。

5.定期检查

鉴于当下各种疾病的年轻化趋势，每年的体检（白带常规、HPV、宫颈刮片）是必备。

6.卵巢功能的筛查：

女性年龄是一方面，目前主要的方法是，在月经期在身上的第2～3天抽血化验激素水平六项，已绝经妇女随时抽血。血清抗苗勒管激素（AMH）水平对卵巢早衰亦具有很好的预测价值。

当您有月经失调等相关症状时可至上海市第七人民医院泌尿及生殖医学部检查，同时我们还有中药调理月经、督脉灸、中医透药定向治疗等特色治疗保养卵巢呦。

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