男人每天都揉搓这个部位，想不强壮都难！

在竞争激烈的社会里，越来越多的男人出现肾虚的症状，肾虚严重影响男人的身体健康。是男人没有照顾好自己，还是社会和家庭给的压力太大！肾虚严重影响男人的生活状态，严重伤害了男人的生活质量，降低了男人的工作能力。那么，如何治疗肾虚？治疗肾虚有什么好的方法呢？下面51养生网小编就给大家介绍一下特别简单实用的方法，希望广大男性同胞要坚持下去，为了家庭的幸福和社会责任的担当！揉搓男人一些关键部位就能治疗肾虚。

【搓涌泉穴】

涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。

以涌泉穴(在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。

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