预防子宫肌瘤的方法

1、避免反复人流：女性多次做人流是造成子宫肌瘤发病的主要因素，同房时需要适当避孕，避免意外怀孕，多次做人流会诱发严重的妇科疾病，并且会损伤到女性生殖道的健康，会增加女性不孕的风险，同房时做好避孕措施非常重要。
2、性生活要节制：不洁的性行为是导致子宫肌瘤的主要原因，不洁的性行为会引起妇科炎症，妇科炎症得不到及时治疗，会演变为慢性妇科炎症，想要治愈难度比较大，慢性妇科炎症反复刺激，会导致子宫肌瘤的发病。
3、减少高脂食物：女性要合理饮食可以预防子宫肌瘤，控制脂肪的摄入量，少吃高热量的食物，少吃高脂肪类的食物，多吃些绿叶蔬菜和菌类食物，能预防子宫肌瘤，坚持低脂肪饮食，能降低妇科疾病的发病率。