孕妇要注意身体的清洁

妇女怀孕以后，身体各组织、系统均发生了~系列生理变化。皮肤上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇清洁身体时要讲究以下几个方面：

⊙外阴部位的清洁：孕妇除了清洗全身以外最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好后，可先穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上内裤，这样可以有效地预防阴部痛痒。河北医科大学第二医院儿科王新良

⊙乳房的清洁：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不要用力揉搓，避免引起子宫收缩。洗后抹上油脂（如橄榄油、鱼肝油、菜油等），这样可使皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则容易发生乳头皲裂。

⊙小部位的清洁：肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。

摘自《儿童健康红宝书-胎儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编