用什么方法可以治好坐骨神经痛

2023年03月23日 7人阅读

　　坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。所以得了坐骨神经痛一定要抓紧时间治疗，不要为自己留下终身的遗憾。

　　治疗坐骨神经痛偏方：

　　1、拳头大小的石英数块（以红色的为佳），放炉火中烧红，投入装有热水的盆中，用产生的热气熏患处。热气不足时再投进几块烧红的石英石。每次半小时，然后用该水洗患处。石英石可反复使用。一般三五次见效。

　　2、制乳否12克，制没药12克，当归20克，川芎15克，丹参30克，玄胡15克，杜仲15克，川断15克，鸡血藤30克，独活12克，威灵仙15克，川牛膝15克，地龙15克，甘草10克。每日1剂，水煎两遍混匀，早晚分服

　　饮食疗法：

　　1、小鸡炖蘑菇准备一只小公鸡，然后将肉砌块后和蘑菇放在一起炒或者炖也可以，使用小火，盐要少放一些，有点味儿就可以了，汤要尽量的清淡，主要喝汤，出锅后要趁热食用。

　　2、大骨汤骨头中的钙质和营养成分是非常有效的，先将骨头翻炒一下，然后用高压锅将骨头煮熟，炖的时候先放一点老姜到锅里面，姜要切成一片片的，剩下的调料可以自己喜欢什么味道就添加什么味道，等到要熟的时候再放一点点盐。

　　3、腰花粥准备猪腰子一个，将猪腰子切成片后洗干净，然后将板栗剥好切成块后放到小米粥里，然后将猪腰子也放入一起熬煮，最好不要放调料，就放盐吃最好，清淡一点。

　　注意事项：

　　1、少吃生冷的食物，老年轻或者体格较差的不要长时间待在空调下，睡硬板床，多吃有丰富钙质的食物如奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

　　2、配合使用中药药贴：掏宝的（济愈堂坐骨顺古安玉贴)辅助治疗，对坐骨神经痛有很大帮助，能冶好坐骨神经痛。

　　3、锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行,动作要轻柔,前后左右都要活动到。

　　4、注意保暖，防止受风着凉。

　　5、不要吃油腻辛辣刺激食物。

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