哪些人要警惕高血压？

谁说高血压就是老人的专利，其实越来越多的年轻人也患上了高血压，这其中的原因是什么呢？
流行病学资料显示，中国高血压日趋年轻化，青年高血压的患病率呈上升趋势。那么，青年高血压有什么特点？日常该如何控制和治疗？

一、青年高血压的界定及病因

临床上多数研究提示，15-30岁为青年高血压的发病年龄。主要危险因素有：

1.遗传

高血压具有一定的遗传性，父母患高血压，子女患此病的风险高。

2.超重及肥胖、运动量少

营养过剩，得不到有效的消耗，体内脂肪组织增加，动脉硬化风险明显增加。

3.不良饮食习惯

长期高盐、高糖、高脂肪饮食，易导致水钠潴留，使循环血量增加，血压升高。

4.压力大、睡眠质量差

精神过于紧张，会导致大脑皮质兴奋，血浆儿茶酚胺浓度升高，小动脉收缩增强而致血压增高。

二、青年高血压的主要类型

1.青年原发性高血压

青年高血压以原发性为主，以男性居多。且青年人大动脉弹性好，外周阻力较高，故舒张压升高明显，收缩压升高不明显。

2.青年继发性高血压

青年继发性高血压常见原因有肾血管性高血压（首要原因）、主动脉缩窄、原发性醛固酮增多症等。临床上，青年肾血管性高血压往往无高血压家族史，血压呈中-重度升高，对于血压在短期内升高的青年需筛查。

3.青年“白大衣高血压”

一类在诊室内测量血压升高而在诊室外测量血压正常的假性高血压。应加以鉴别，避免不必要的心理负担。

三、人群的认识现状

青年们普遍对自我健康缺少关注，导致更高的高血压漏诊率，更低的知晓率和治疗率，也就是许多人根本就不知道自己患有高血压，或不把高血压当回事，抗拒治疗。

对身患高血压这一事实，青年们普遍存在的想法是：

①年轻人，身体好，症状不明显，身体能扛得住；

②年纪轻轻就吃降压药，影响肝肾功能；

③过早服用降压药，万一耐药了，以后高血压变严重了怎么办……

四、青年高血压同样需要积极防治

长时间的高血压一定会损伤心、脑、肾、微动脉等靶器官功能，或早或晚。一旦出现了脏器功能损害再想逆转就难了。

①调整生活方式是青年高血压的治疗基础。养成健康生活方式，减少可控的危险因素，是防治青年高血压的必要前提。

②临床上单纯的生活方式调整已不足以控制血压，需联合药物治疗。

③主流降压药对肝肾功能影响很小，高血压本身才是肾功能损伤的主因。

④高血压治疗不以症状为标准，以血压为标准，目标血压为小于140/90mmHg，如能耐受，建议青年高血压应降至120/80mmHg。

⑤高血压可防可控，应科学面对。