酒精肝危害人体健康 男人该怎么治疗

　　酒精肝长期酗酒而导致的一种酒精中毒性肝病，由于现代人们生活水平大大提高，会长期出入各种社交场合，很多人称为酒精依赖者，就会导致酒精肝。下面就跟一起来看下酒精肝对人体的危害以及日常的饮食方法吧!

　　酒精肝对人体的3大危害

　　1、酒精肝对肝脏的危害

　　长期大量的喝酒可能会引起酒精性肝的出现，酒精是需要通过肝脏来降解和代谢吸收的，而过量饮酒，酒精会逐渐破坏人体的肝细胞，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。酒精对肝脏组织有明显的毒性作用，使其代谢发生障碍，从而导致肝脏组织的变性坏死及纤维化，严重时可致肝硬化。

　　2、酒精肝危害人体酸碱平衡

　　这也是酒精肝的危害具体有哪些中的一点，电解质紊乱、酸碱平衡失调都是由于酒精肝造成的，乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症，导致AG(阴离子间隙)代谢性酸中毒，乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒。同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等，是导致死亡的重要原因。

　　3、酒精肝会引起其他并发症

　　通过临床研究发现，这一疾病的出现如果没有及时的加以治疗的话，部分病人可发展为肝纤维化或肝硬化。国外一项研究资料表明，平均每年有10%左右的酒精肝发生肝硬化。同时酒精肝也可以影响其他疾病，比如约有30%左右的酒精肝患者并发心脏、脑血管疾病，如心机梗塞、脑血栓、脑梗塞、动脉硬化等疾病。

　　男人患上酒精肝吃什么好?

　　1、牛奶

　　牛奶是酒精肝的饮食并不少的食物哦。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最容易被人吸收，可减少人体内胆固醇的吸收。还有它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。因此酒精肝患者可以多饮入一些牛奶，特别是去脂牛奶或酸奶。

　　2、大蒜

　　大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。而且大蒜还能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强很多。因此，酒精肝患者适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

　　3、玉米

　　玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。并且玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，还可对酒精肝患者起到保护的脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进酒精肝患者的脑细胞代谢，因此，酒精肝患者可以多吃一些鲜玉米。

　　4、乌梅

　　如果肝脏衰弱，少量的酒也会发生宿醉，还有喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。所以预防宿醉，首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，也在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，就可以用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，这个方法效果比较的好。

　　5、荔枝

　　荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、柠檬酸等多种微量元素，可以促进酒精肝患者的食欲，同时还有补心安神、补脾益肝等功效。

　　酒精肝有什么方法可以治疗?

　　1、戒酒

　　酒精对肝脏的损害是非常大的，患有酒精肝，要做的第一件事情就是戒酒，而且是完全的戒酒，要做到滴酒不沾。

　　2、营养疗法

　　酒精肝治疗方法中，营养疗法绝不能忽视。酒精肝患者饮食要科学合理，要以清淡为主，尽量不吃油腻、高脂肪、高糖等食物，这些类食物，所含热量高，不容易消化，会加重肝脏的负担，对病情不利。

　　3、药物治疗

　　患者在戒酒治疗的同时，还应该服用一些保肝药物和复合维生素来缓解病情，如多烯磷脂酰胆碱类药物，也可以服用水飞蓟素类，但是这些药物不能长期服用，以免药物代谢增添肝脏负担，加重病情。

　　目前还有一种改善酒精肝的护肝制剂，它并不像药物那样会损伤肝脏，而且可以修复受损的肝细胞，恢复肝功能，同时可以去除肝脏多余的酒精，它就是硒麦芽五味子片，我们都知道硒可以增加谷胱甘肽过氧化物酶的活性，对排出酒精是很有帮助的，而且硒元素还有防癌抗癌，提高身体免疫力的作用，五味子又是传统的护肝中药，是公认的有很强的护肝作用，一般坚持服用三个月以上，就能起到很好的效果了。

　　但是要注意，具体服用哪种药物，患者需要结合自己的具体病情来决定，可以多咨询医生，这才是最安全的做法。

　　4、动静结合

　　酒精肝患者在日常中，要动静结合，应“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。处于恢复期的患者，其可以适当的锻炼，有助于促进血液循环，和新陈代谢，增强体质，有助于病情的恢复。

　　总之，得了酒精肝一定不能忽视，否则有可能会引起酒精性肝炎甚至肝硬化，最危险的是直接导致肝癌，是不容忽视的。酒精肝只要发现及时，并积极调理，是可以恢复的，千万不要把小病拖成大病。