让中医来了调理你的“亚健康”吧！

上海市名老中医门诊主任医师潘寅生介绍说亚健康的症状都是有哪些呢?当人们出现了亚健康的症状时我们要怎么办呢?可以通过一些什么办法来调理呢?那么，在调理之前要先了解是什么因素造成亚健康症状的出现呢?现在就让专家为我们大家一起来先容吧!

中医调治男性亚健康，从平衡阴阳气血，和谐脏腑功能进手，通过辨证论治的个性化处方，以中药草木虫石的四气五味偏性，来纠君子体阴阳气血的偏盛偏衰，从而恢复中医所说的"阴平阳秘，精神乃治"的健康状态，现简介之。

饮食失宜

由于过食辛辣、肥甘等助火热盛之品，如水煮鱼、孜然羊肉或酗酒好饮等，可使脾胃湿热内生，导致肥胖、高脂血症、脂肪肝等，这些都会影响男性的性功能，出现前列腺充血、勃起功能障碍(ED)、不射精症等。中医多以清热利湿、健脾化痰的治则组方择药，往往有标本兼治之效。

睡眠障碍

缺乏睡眠会影响性激素的脉冲式分泌，可使男性出现性欲低下或偏亢、早泄、盗汗、耳叫、尿频、腰痛、口舌生疮等，表现出阴虚火旺的证候特点。根据个体的体质体症，选用滋阴清热、安神养心的中药配伍服用，在改善睡眠的同时，经常可以恢复正常的性功能。

误用药物

在自我保健中，由于缺乏相关的医学知识，误用壮阳滋补类的非处方用药较多见。如功能性勃起功能障碍(ED)，中医可分为肝郁、湿热、痰浊、血瘀等多种证型。假如不加辨证，落进单纯补肾壮阳的误区，只会使病情逐渐加重。而久服滋阴补肾之剂，又会因过用甘冷之品，伤及脾胃，产生腰痛、遗精、小便淋沥等。因此，在医生的指导下，根据自己的体质体症辨证分型，公道用药，才能从根本上调理人体阴阳的轻度或潜伏失调，减少性功能障碍的发生。

男性亚健康状态的调控，除了辨证服用中汤药外，还要通过饮食有节、起居有常、不妄劳作、情志畅达的养生保健的方法进行综合调控。正如金元四大医学家之一、倡导补阴养生学说的朱丹溪说：“与其疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。未病而先治，所以明养生之理。”

情志内伤

中医的病机说有"七情内伤"之说，以为过激的情志因素可引起人体脏腑气血的功能失调而致病。就男科而言，思虑过度，所愿不遂;或过度焦虑，使肝郁化火，火盛伤阴，可以出现一系列肝郁肾虚的证候，表现为性功能的亚健康状态：如性欲淡漠、勃起功能障碍(ED)、不射精等。当代著名中医男科专家王琦教授提出"从肝论治男科病"的学术观点，就是根据现代人的心理特点和情绪常态，夸大疏肝解郁，改善不良情志状态在调治男性亚健康状态，维护男性性健康中的主导作用。