经常耳鸣是什么原因，造成耳鸣的几种病因，你注意过吗？

2019年07月28日 1222人阅读

你知道吗，中国耳鸣的比例非常高，保守估计我国至少有2亿耳鸣患者。轻度耳鸣虽然对生活影响不大，但如果任其发展可能会发展成重度耳鸣甚至耳聋。因此大家一旦频繁出现耳鸣的症状一定要重视，及时检查治疗。

许多患耳鸣的人听力正常，而另有一些老人常伴有重度听力损失。老年人容易发生耳鸣，轻者耳畔仿佛有远处的蝉鸣声，重者有如汽笛声甚至擂鼓声。夜以继日嗡嗡作响，弄得老人心神不安，影响睡眠与生活，也势必影响身体健康，实是令人苦恼的病症。

经常耳鸣是什么原因

1.其他疾病的影响

社会的高速发展，给人们生活带来各种改变，同时也让人们面临更多的挑战。生活条件不断改善，越来越多的人开始染上“高血压、高血脂、糖尿病”，久坐办公室的上班族也有很多是颈椎病患者，这些疾病都有可能导致耳鸣症状。

2.环境的影响

随着社会现代化的发展，给环境带来的压力也越来越大，噪音污染在各大城市随处可见。长期处于嘈杂环境中，容易造成人的听力损伤，出现耳鸣症状。

3.心理因素的影响

现代人生活、工作、学习各方面都竞争激烈，给人们带来巨大的精神压力。当人情绪抑郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。

4.不良习惯的影响

长时间戴耳机听音乐、隔三差五与亲友相约泡吧、有事儿没事儿K个歌，通宵看电视玩电脑……这些现象在现代年轻人中非常普遍，熬夜、咖啡当水喝也是众多年轻人的生活常态，这些不良习惯都有可能成为耳鸣的诱因。

5.病毒感染

最普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鸣，这种耳鸣通常会随着感冒的治愈而随之消失。

6.药物因素

用药不当、用药过量，会对耳有毒性作用。像是一些抗生素，阿奇霉素、庆大霉素等，都是如此。特别是青霉素过敏，导致的耳鸣，甚至是耳聋，都是很有可能的。

如何缓解耳鸣

1.心灵管理

许多患者对焦虑，抑郁或两者都有耳鸣的发生。被称为边缘系统的大脑区域调节情绪，可能是耳鸣困扰某些人而不是其他人的关键。识别消极或非理性的想法，并有意识地进行更积极的思考可能有所帮助缓解耳鸣。如果你认为耳鸣是威胁性的，那么大脑就会引起更多关注，那么耳鸣症状就会不断的加重。

2.牙齿保健

磨牙，嚼口香糖和吃耐嚼食物可能是潜在的耳鸣触发因素。控制咀嚼肌肉的大脑中心和连接到听觉系统的大脑中心之间存在联系。避免耐嚼食物并使用特殊的牙科设备来控制咬合和磨削可能有助于缓解问题。其他研究表明，患有下颌关节紊乱综合征的人更容易出现耳鸣，有时只需移动下颚即可控制头部的声音。

3.睡眠卫生

改善睡眠习惯,并获得更多的睡眠，可以帮助消除与耳鸣相关的焦虑。这可能会使耳鸣本身感觉不那么痛苦。“保持正常睡觉时间，下午或之后避免摄入咖啡因，在睡觉之前前洗澡。

4.去除耳垢

耳朵应该是自我清洁的，但在某些人中，耳垢如果没有及时的清理可能会积聚并刺激耳膜。虽然它不是对每个人都有帮助，但是有人让医生或护士解除耳垢可以改善听力并让耳鸣恢复。

耳鸣在日常生活中很常见，耳鸣的治疗并不难，但也不容小视，耳鸣严重会严重影响正常生活，所以要重视耳鸣的影响。保持良好的心情，对于预防和治疗耳鸣都很重要。所以最重要的一点便是保持心情舒畅。

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