浑身酸痛是怎么回事？
2022年07月01日 99人阅读
1、不良睡姿出现浑身酸痛的情况，可能和某些不良睡姿有关。部分人在睡着的过程中总是没有注意保持正确姿势，局部肌肉受到压迫之后，此时人就会感觉到该部位酸痛。如果是不良睡姿引起的，需要及时纠正睡姿，保持良好的睡眠行为，这样才能避免肌肉压迫出现不适症状。
2、过度疲劳平时如果总感觉到浑身酸痛，那就需要警惕疲劳过度了。部分人长时间工作没有休息，此时消耗很多的能量。在体力不支的情况下，人也会出现肌肉劳损、肌肉酸痛的情况，需要及时通过合理的作息来调节。
过度疲劳首先就是疼痛，而且是全身广泛存在的疼痛，这是这种疾病最典型的特征。相对来说，最明显的部位主要集中在颈部、肩部、背部和髋部、小腿肌肉上。换句话说，一个人不明原因就出现了全身上下、从头到脚的疼痛，首先就要考虑纤维肌痛综合征(FMS)的可能。如果没有查出什么器质性的问题则可以考虑是否是植物神经紊乱引起的。而且植物神经紊乱引起的疼痛，疼痛的时间、轻重也没有确切的规律，时轻时重，休息也不能缓解。在劳累、紧张、精神压力以及寒冷、阴雨气候等情况下可能导致症状的加重。
过度疲劳最主要的特征是疼痛，最典型的体征是压痛，而且是全身对称分布的压痛（相对来说骨突的部位会比较明显），患者往往对“按压”反应异常敏感。但是，仔细观察这些压痛明显的部位并没有类似红肿、皮温升高等客观改变。
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