如果您经常胃不舒服，还不知道为什么？可能是胃肠功能紊乱找到你了

越来越多的患者说吃不下饭，吃完之后肚子不舒服，还经常便秘，可以说现在胃肠性亚健康是一个很普遍的事情了，那么为什么身体就会有这方面的不舒服了？怎么就算是胃肠性亚健康了呢？今天我们可以来聊一下这个方面的话题。图片胃肠功能紊乱可见胃痛、胃胀、打嗝、泛酸、拉肚子、便秘、腹痛等表现，其病因主要与外感寒邪、饮食不规律、情绪管理不当、体虚诸劳等因素有关，有实有虚，或虚实夹杂，实则寒邪等停留在脾胃，导致脾胃气机受阻，虚则脾胃亏虚，脾胃没有营养，继而引发了一系列胃肠不适。那么具体是怎么引起胃肠不适的呢？包括以下几点：（一）外邪客胃，内侵困脾身体感受寒邪，侵袭胃肠，遏制体内阳气，导致身体内气机运行不畅，这就容易导致胃脘出现疼痛或者胃胀的感觉。身体感受寒湿邪气，易伤脾胃，以致脾运失司，清浊不分，水谷混杂而下，发生泄泻。图片（二）情志不畅，脏腑不和抑郁恼怒，情志不畅，致肝失疏泄，横逆犯胃，气机阻滞，以致胃痞或胃痛。又因情志所伤，肝气郁结，失于条达，横逆乘脾；或思虑太过，暗耗脾气，脾运失职，水谷不分，混杂而下，变为泄泻。图片（三）饮食不节，脾胃受损暴饮暴食，宿食停滞于胃肠；或过食生冷，寒邪积聚于胃脘；或过食肥甘辛辣食物，湿热中阻；或过饥过饱，均可损伤脾胃，以致脾胃气机不和，遂成胃痛或痞满不适。图片（四）体虚劳累，脾胃虚弱先天不足，或劳倦过度，或久病缠身，均可致胃脘不适或胃脘隐痛。图片上面介绍了什么原因会导致胃肠道亚健康，那么有的患者就有疑问了，怎么才算胃肠道亚健康呢，下面就来介绍一下胃肠道亚健康的特征，具体表现在以下四个方面;1）躯体特征：两胁感觉胀满，如有物堵塞，食欲不振，容易疲惫，腹胀，打嗝，大便干，肌肉松软无力。2）心理特征：容易忧伤，喜欢叹气，情绪易激动，闷闷不乐，精神不振。3）常见表现：气短懒言，四肢倦怠，容易出汗，怕冷喜暖，神疲乏力，面色无华，腹部胀满，频繁打嗝。4）发病倾向：长时间的消化功能紊乱可能发展为梅核气、胃炎、肠易激综合征、营养不良等疾病，通常还伴有失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。