备孕9个月终于成功，分享下7个成功小经验！

虽然我怀孕成功了，但一路走来却相当不容易，备孕期就过了小一年。
关于备孕我们有悲伤的过去，还面临着健康的问题。
因此我们必须要对此做些准备，来确保自己身体足够健康。
下面是在顺利怀孕前我做的7项备孕准备，希望可以帮到姐妹们。
1:孕前检查
在备孕之前的第一件事我们就是去医院体检，我和老公做了详细的检查，辛亏并没有什么疾病。
2服用叶酸
在备孕前几个月我就开始服用叶酸和微量元素以确保身体内矿物质和维他命水平处于最佳水平。
3多喝水
怀孕时如果脱水的话就特别危险，而且充足的水分对你的身体发挥最佳性能也是相当重要的，所以我一直摄入足够的水分，确保在怀孕前肾脏保持最佳状态。
4开始服药
因为我的身体属于血热脾胃寒湿而伴有宫寒的类型，宫寒是不利于怀孕的。所以我到中医院来了中药，调理身体，让自己的身体调理到最佳状态。
5量基础体温
备孕几个月前我就开始量基础体温来确定排卵，黄体期和周期长度。这样能计划出最佳受孕时间。
6多运动，保证睡眠
健康的体质才能顺利迎来宝宝，我每天夜班五公里来保证自己身体健康。
7准备验孕棒
这个相信很多姐妹都会储备很多，我家里还剩下半盒，通常在排卵期12天后我就会检查是否怀孕。
^_^在这祝所有的女性都好孕