陈斌华：浙江老年报“健身从健脑开始”

“家，一直是我最爱的地方，不知从何时开始，我居然忘记回家的路；在我生命中，孩子是我最爱的，不知从何时开始，我居然忘记他们的名字；亲爱的朋友，也许我会慢慢地忘记一切，在我忘记你以后，不要忘了我！”这段发自老年痴呆患者的心声，让很多人读了为之动容。浙江大学医学院精神卫生中心精神科陈斌华

新华社近日报道：全球老年痴呆患者超过3500万，中国有600多万，他们就像“迷失的孩子”，忘记了身边的亲人。

在我们生活中，大多数人都会轻视老年痴呆症的危害，以为老年痴呆症只是智力水平下降。实际上，老年痴呆症极易产生并发症，会加速老人身体各器官功能的衰竭，最终导致死亡。

临床证实，老年痴呆症一旦确诊，病程基本为2—10年。

1994年11月，美国前总统里根被诊断为老年痴呆症后，即便精心护理，还是在2004年去世了。而对于大多数的老年痴呆病人，其平均生存期只有5.5年左右。所以健身要从健脑开始，大脑是人体的总司令。

老年痴呆症三个阶段

早期：记忆力和工作能力下降，丢三落四，易发怒，对日常活动丧失兴趣；中期：记忆力下降严重，连年月日都不记得，甚至不认识亲人，东走西逛或捡拾废物；晚期：表情呆滞，淡漠，多卧床，语言支离破碎，走路不稳，肢体挛缩，生活完全不能自理。

老年痴呆症总是在不知不觉中起病，接着智能直线下降。建议中老年朋友在生活中多进行注意力训练。比如，棋牌游戏，阅读各种有趣的画报、图书、报纸。根据爱好选择相应的手工操作，如搭积木、拼七巧板等。

教大家两个实用的方法，来鉴别老年痴呆症。如果发现异样请及时就医，对应治疗有助于延缓病程的发展，改善生活质量。

1、如何区分老年痴呆和健忘

痴呆患者——记不起发生过的事，即使经过反复的提醒也回忆不起来；丧失了识别周围环境的能力，不知身在何处；会逐渐丧失生活自理能力；毫无烦恼，思维变得越来越迟钝，语言越来越贫乏，缺乏幽默感。

一般的健忘者——只是遗忘事情的某部分，经提醒就会想起；对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减；日常生活可以自理；对记忆力下降相当苦恼，为了不致误事，常记备忘录。

2、小测试

简单问答：“今天星期几？”“现在是什么季节？”“我们现在在哪个区？”

画一个完整的钟，然后标明一个时间，比如9点15分，钟面、数字、时针、分针均要完整，并且指针指向也要正确，如果完成有困难，家属应及早陪同患者到医院看专科门诊，进一步检查，并针对性治疗。

专题视频普及知识

或许在您的周围也有这样的患者，我们怎样去帮助这个群体？我们需要了解哪些相关的知识？近期，杭州市卫生局、杭州市第七人民医院联合制作了21分钟的视频专题《爱心接力——帮助老年痴呆患者》，从家庭、社会援助、诊治、护理4个方面，向读者进行了直观的画面展示和专家解答，阅读网址：qw.zj.com

陈斌华(杭州市第七人民医院老年科主任)