先洗澡再啪啪，还是先啪啪再洗澡？ (转载)

内容超级正能量！

俗话说

金风玉露一相逢，便胜却人间无数

很多小伙伴都习惯在啪啪啪前先洗澡

毕竟美美的香香的，感觉最棒啦~

可是，这样真的对吗？

是不是觉得，哎呀，有点脏！

性爱前，洗热水澡，全身皮肤的浅表血管处于扩张状态，血液大部分都集中在躯体表面，神经系统处于相对“抑制”的状态。这时过性生活，性器官会无法获得足够的血液供应，男性可能出现勃起不坚，女性也可能对性刺激不敏感。

同时，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响性功能，还会使心、脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥。

最好在洗澡后，先休息半小时，一方面让身体完全干透，另一方面也能积蓄精力。若是泡热水澡，则需要更长时间的休息。还有记住哦，不要湿着头发就开始做“体力活”，很容易生病的呢！

卫生还是要注意滴~

即仅对生殖器官局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。毕竟会阴部的卫生是非常必要的，因为常见的阴道炎、龟头炎、淋病等，都和性生活时性器官不洁有关。

提醒一句哦，清洗后不要用换下来的内衣裤擦拭性器官，还有记住洗小澡前，要先认真用洗手液洗干净手哦。

不是不能，是不能立刻！

性爱时，心跳加快，心脏血管扩张，流向肌肉和性器官的血液明显增多，此时身体的毛孔（汗腺）张开，大量出汗散热，身体的防御能力较弱。

如果立即洗澡，水温偏冷时，会导致心肌血管的剧烈收缩，长久如此可能会出现乏力、胸闷、心慌等症状。如果水温偏热时，全身皮肤血管会扩张，引起其它重要器官供血量的减少，可能会出现低血压和脑缺血症状。

因此，建议性爱后可以局部清洗生殖器，或者休息二十分钟左右再洗澡。记得哦，洗澡的水温也要适当。

因治疗手段需结合病因诊断，才能对症治疗，故以下仅推荐日常护理方法

男女会阴部都隐藏在衣裤之中，少见阳光，正是细菌、病毒生存繁衍的场所。如果性生活不注意清洁，不干净的性行为会导致很多疾病。

男性

龟头炎

阴茎龟头炎是因细菌侵入包皮腔引起的感染。主要因卫生不良、外阴不洁，可能再加上劳动时潮湿内裤的摩擦，病原体感染所致。

护理方法

①注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，及时清洁包皮垢很有必要。

②如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

③发病期间忌辛、辣、酒类等食物。但无须盲目地忌口。

尿路感染

是细菌感染中最常见的一种感染，尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。

护理方法

①充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分。

②至少每3到4小时，须排空膀胱一次。

③多摄取含维生素C的水果，如橘子、柠檬等。

④洗澡用淋浴的方式。

⑤生活规律，多参加体育锻炼，如慢跑步、散步等。

女性

阴道炎症

最突出的表现就是白带异常，如果你的白带增多，呈奶酪或豆腐渣状，呈黄或绿色、有腥味儿，就说明你的白带不正常了。

护理方法

①保持外阴部清洁干燥，勤换内裤（穿棉织品内衣）。

②在治疗期应将所用盆具、浴巾、内裤等及时用开水烫洗、煮沸或用药液浸泡消毒。

③清洗外阴时，盆内放入清洁的温热水约八分满，勿加肥皂或沙威龙等，温度不宜过烫，以免烫伤外阴。

④多吃维生素C、酸奶等，以使阴道PH值倾向酸性。

⑤有分泌物时，最好不要用护垫和卫生棉。

盆腔炎

盆腔炎就是指子宫、卵巢、输卵管及其周围的组织和盆腔腹膜发生的炎症。

护理方法

①保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，专人专盆专用。

②选择棉质、宽松内裤，紧身内裤不易长久穿着。

③注意房事生活卫生，如果患有慢性盆腔炎的话，经期一定要禁止房事。

④如有外阴阴道不适，白带异常，应及时就诊，遵医嘱治疗。

慢性宫颈炎

女性的子宫颈若长期受到细菌侵害（如包皮垢中就含有多种致病细菌）、病毒的反复刺激，就会导致慢性子宫颈炎，最终有可能转化为子宫颈癌。

护理方法

①保证休息，多食水果蔬菜及清淡食物。

②注意经期卫生和外阴清洁，防止炎症发生。

③慢性宫颈炎，尤其是宫颈糜烂在治疗前应先做宫颈刮片，排除早期宫颈癌。

④治疗期间严忌房事。

宫颈糜烂

不洁性生活环境会使病菌侵入阴道，引起宫颈发炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。

护理方法

①讲究性生活卫生，治疗期间，不宜有性生活。

②及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。　　

③应注意保持外阴部清洁，但严禁冲洗阴道内部，不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。

④饮食宜清淡，不可吃辛辣或有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。