男人能不能多吃香菜？

香菜，又名胡荽、芜荽，伞形植物胡荽的全草。中医认为其能健胃理气，消食下气，醒脾调中，发汗透疹。而且香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，是不是所有的人都适合多吃香菜呢？

香菜作为一种重要的蔬菜也是一种发汗解表的药材，中医认为香菜昧辛，性温，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。用于脾胃不和，食欲不振，感冒风寒，发热无汗，麻疹透发不畅等症。所以吃多了就会容易耗伤人体津液，因此对于阴虚内热的患者来说不应该久服多服。所以以下两种人不宜多吃香菜：

1、阴虚内热的人：素体阴虚的人，身体偏瘦多食易饥，症状上主要表现为：腰膝酸软疼痛，失眠多梦、头晕耳鸣、足跟疼痛、五心烦热等症，大便秘结舌质偏红，舌苔变少。其中五心烦热是指两手心、足心发热及自觉心胸烦热，而体温有的升高，有的并不升高的一种虚烦发热症状。

2、肝胆火热的人：肝胆火热的人一般平日里喜欢吃辛辣之品或过度饮酒，久而久之导致体内湿热内蕴最终表现为：心烦易怒，胁肋胀痛，或胁下有痞块，纳呆，厌油腻，泛恶欲呕，腹胀，大便不调，小便短赤，发热或寒热往来，口苦口干，或为阴部潮湿、瘙痒、湿疹，阴器肿痛，带下黄稠臭秽等舌红，苔黄腻，脉弦滑数。

因此虽然香菜是调味的美味之品，但是如果属于以上两种体质的人，在平日饮食过程中注意少吃香菜，以免加重症状或诱发疾病。

(本健康号主郭军大夫，系中国中医科学院西苑医院男科主任，主任医师，博士生导师，中国中医科学院中青年名中医，享受国务院政府特殊津贴专家。擅长中医、中西医结合诊治阳痿、早泄、性欲低下、不射精症、前列腺炎、男性不育症、血精、慢性附睾炎、阴茎硬结症及男科疑难杂症等。【郭军】系悟空问答签约作者，本文为原创文章，首发于头条号，不做商业用途，谢绝私自转载。作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 张继伟)