每周一问：憋回去的便便哪里去了？便秘怎么办？

现在这个时代，连便便都是有脾气的，你不想它来时，它来的凶猛激烈，你想让它来时，它却畏首畏尾。不管怎样，难受的都是自己，不如像对待爱人一样，了解它，关爱它，给予它幸福的港湾。

这里小秘书大课堂要开讲了。憋回去的便便哪里去了？便便排不出要硬来吗？长期憋便便会对身体造成影响吗？长期便秘怎么改善？快来看看医生怎么说！还有医生分享的在问诊过程中印象深刻便秘患者哦！

便便有四分之一是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B。

1、那么，憋回去的便便到哪里去了？（芜湖市第二人民医院-胃肠外科-鲍扬主任为我们解答）【胃肠加速康复】医患圈圈主）  

这个问题在医学上称为忽视便意，导致粪便在大肠内停留时间过长，大肠能够吸收粪便中的水分，直接的结果就是粪便干结。另一方面，人之所以产生便意，其中一个重要因素是直肠内存在非常灵敏的排便感受器，长期的忽视便意会降低排便感受器的敏感程度，造成危害。

2、长期憋便便会对身体有影响吗？（滕州市中医医院-内科-李诗贤医生为我们解答）

有。大便是人体内的废弃物，其中含有大量细菌和毒素，大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。 此外，长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。

3.那么，排便费力要硬来吗？（胃肠外科-鲍扬主任为我们解答）

不要硬来。便秘的患者在排便时反复过分用力，长期如此，可能导致盆底功能障碍，如盆底、肛门外括约肌功能障碍(痉挛性盆底综合征、肛门痉挛、协同困难)，盆底梗阻包括直肠脱垂、肠疝、直肠膨出、直肠套叠等情况。不仅会加重便秘的症状，也会使部分结肠慢传输型便秘演变为合并出口梗阻型便秘（国外称排便障碍型）的混合型便秘，增加治疗的困难。因此，长期的排便费力要重视治疗。

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