卵巢癌该如何预防

1、合理饮食：女性预防卵巢癌平时要养成良好的饮食习惯，适量喝些红酒可以起到预防卵巢癌的作用，并且要多吃些绿叶蔬菜和菌类食物，可以降低患卵巢癌的风险，菌类食物具有防癌抗癌的作用，女性尽量少吃甜食和油腻的食物。
2、适时生育：女性需要适时生育能够起到保健卵巢和子宫的作用，并且能有效预防卵巢和子宫疾病，女性平时需要做好防治卵巢癌的措施，由于卵巢癌的发病几率高，年龄越大的女性越容易患卵巢癌，中老年女性更需要做好卵巢癌的防治工作。
3、加强锻炼：不爱运动的女性更容易患卵巢癌，平时要选择合适的运动方式，并且要坚持锻炼身体，能够加快人体新陈代谢，并且能增强身体素质，尤其是白领族每天要抽出合适的时间锻炼，可以有效防治卵巢癌。