啊哈体验——顿悟及其机制

上世纪八十年代，美、日与欧洲之间的贸易竞争日益激烈，西欧国家为应对竞争抢占高新科学技术领域的制高点，1985年7月由法国时任总统密特朗倡议，各国一致同意制订了一项尖端技术合作计划，命名为“尤里卡计划”，又称“欧洲技术复兴计划”。这个史实你可能并不陌生，但你知道“尤里卡”一词是什么含义吗？你可不要想当然认为“尤里卡”是“欧洲技术复兴”的意思，它其实是个希腊文单词的音译，意思是“我知道了”。那么，以“我知道了”命名一项技术复兴计划又是怎么一档子事呢？

这还要从古希腊说起。古希腊伟大科学家阿基米德想必大家都知道。而他发现浮力原理的故事更是被传为经典。当年，希耶罗国王让匠人用黄金给自己做了一个王冠。王冠做成后，他又不放心工匠是否克扣了黄金，于是命令举国闻名的智者阿基米德完成检验王冠含金纯度的任务。但他苦苦思索，却百思不得其解。当他坐到浴盆里准备好好洗个澡轻松一下时，他看到了浴盆里有水溢出，突然之间他意识到了可以利用浮力来解决问题，由此发现了浮力原理。当时兴奋的阿基米德不顾一切地从浴盆里跳了出来，狂喜地冲到大街上，边跑边喊的就是“尤里卡(我知道了)!尤里卡!”在心理学上，这被称为“Ahal体验（啊哈体验）”。

这种突然降临的而又强烈的顿悟体验被德国心理学家卡尔·缪勒命名为“Ahal体验（啊哈体验）”。它像一道闪电，在刹那间照亮思维的黑洞，使苦思冥想的人一下子豁然开朗，随即带给思考者异乎寻常的兴奋与激动。这是一种从谷底一下被抛到山巅的体验，并且这种高峰体验能持续很长一段时间。由此，你就明白欧洲技术复兴计划取名“尤里卡”的原因了吧。

在心理学中，关于带来啊哈体验的顿悟现象其实早有研究。格式塔心理学的重要代表人物克勒曾经对猩猩进行过系统研究。研究中，将香蕉挂在天花板下，猩猩伸手够不着，最初会竭力伸手去够，不能凑效后，会大发脾气，大声咆哮，甚至拖着地上的箱子在房间里乱跑，跑累了，就坐到地上，看着香蕉显出陷入沉思的样子。安静一段后好像突然发现什么，迅速搬来箱子垫在脚下顺利吃到了香蕉。接着猩猩还经历类似的过程完成了把小箱子摞到大箱子上够到挂的更高的香蕉，把细竿接到粗竿上去够笼子外面的香蕉等一系列问题的解决。克勒把这种好像突然灵光一闪找到问题解决方法的过程就称为顿悟。可见，顿悟是人和猩猩之类的高级灵长类动物共有的问题解决过程。

心理学家认为，灵光一闪、灵感袭来绝不是撞大运的结果。前期的深入思考，对相关事物之间联系的反复考量，打破重组，而后才可能顿悟出新的联系，构建起起前所未有的问题解决方案。我们往往只关注问题解决之妙，其实之前漫长的痛苦过程绝对是必不可少。恰似王国维总结艺术创作三重境界的诗句所描写的心路历程那样：第一阶段是 “昨夜西风凋碧树，独上高楼望尽天涯路”；第二阶段是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”；第三阶段才是“众里寻他千百度，慕然回首，那人却在灯火阑珊处”。没有前两阶段之苦，就不会有慕然回首之乐。

文章转自绿萝心数