骨折后不重视康复锻炼，当心出现关节僵硬、肌肉萎缩！

　　经常接到病人的询问：大夫，我骨头愈合的好好的，为什么反而出现了关节僵硬、肌肉萎缩呢？是不是医生给我做手术的时候伤到了我的神经肌肉啊？

　　在回答这个问题之前，我们要说一下骨折治疗的原则。
　　骨折治疗原则
　　一、复位
　　二、固定
　　三、康复治疗（功能锻炼）

　　针对上面的问题，该患者骨折后骨头愈合的很好，说明复位、固定两个环节都没有问题，医生的手术也没有问题，但却出现了关节僵硬、肌肉萎缩，这很有可能是骨折的康复治疗没有到位。

　 　什么是康复治疗
　　康复治疗是指在不影响固定的情况下，尽快地恢复患肢肌、肌腱、韧带、关节囊等软组织的舒缩活动。

　　康复治疗的重要性
　　早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，消除肿胀；减少肌萎缩、保持肌肉力量；防止骨质疏松、关节僵硬和促进骨愈合，是恢复患肢功能的重要保证。
　　“伤筋动骨一百天”，受这句老话的影响，很多患者拆除固定后仍不敢活动，认为只有慢慢养才能愈合得更好，因此失去了康复的最佳时机。最后虽然骨折愈合了，但结果韧带挛缩、关节僵硬、活动受限，留下了功能缺陷的终身遗憾。

　　康复治疗的方法有哪些
　　康复治疗的原则是早期活动、早期下床、适时负重、持续锻炼、因人而异。
　　康复治疗的方法包括：肌力锻炼、关节活动练习、功能治疗、理疗（如红外线、超短波、频谱、磁疗、蜡疗等），以及后期的康复运动疗法。

　　康复锻炼开始的时间
　　骨折康复治疗和功能锻炼的过程一般分为三个阶段：早期康复（2周内）、中期康复（2周-3个月）、后期康复（4个月-1年），不同时期的康复方法与强度各不相同。无论任何部位、任何性质、任何时期的骨折后康复，其具体方法应当听从康复医生的指导，并按照医嘱制定一个科学、周密、具体的计划，用于实施。

　　骨折后不重视康复锻炼，当心出现关节僵硬、肌肉萎缩！
　　提示：由于人体运动系统的特殊性，骨折患者拆除固定之后需要较长时间的功能锻炼，才有可能恢复良好的功能。反之，如果不能持之以恒的进行康复锻炼，即使早期治疗实施得再完美，但患者最终的运动功能也可能达不到理想的效果，甚至会更差。