腰引起的坐骨神经痛

2023年03月10日 7人阅读

坐骨神经由第4、5腰神经和第1、2、3骶神经前支组成，它是身体最粗大的神经，神经干可以达到2厘米宽。坐骨神经从梨状肌下孔出骨盆，在臀大肌深面经过大转子与坐骨结节之间至大腿后面，在腘窝的上角附近分为胫神经和腓总神经两个终支。坐骨神经痛是指由各种原因刺激坐骨神经引起的上述坐骨神经分布区的放射性疼痛。

注意事项：

1、少吃生冷的食物，老年轻或者体格较差的不要长时间待在空调下，睡硬板床，多吃有丰富钙质的食物如奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

2、配合使用中药药贴：掏宝的（济愈堂坐骨顺古安玉贴)辅治疗，能达到治愈坐骨神经痛的目的。

3、锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行,动作要轻柔,前后左右都要活动到。

4、注意保暖，防止受风着凉。

5、不要吃油腻辛辣刺激食物。

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