怎样预防宝宝胀气呢

1、母乳喂养的孩子
母亲的日常饮食和乳汁的分泌存在紧密联系，可以说日常饮食的营养、成分都会通过乳汁分泌得到进一步的体现。当妈妈吃了含有过多糖分或碳水化合物的食物以后，母乳中含有的糖分也会增加，宝宝吸收过多的糖分就很容易出现胀气。如果采用母乳喂养，妈妈应调整日常饮食中食物的糖分和热量。如果是因为母亲日常饮食食物种类导致的腹胀，则应该把有可能引发腹胀的食物种类剔除，例如大豆、红薯等易引发胀气的食物。
此外，妈妈在进行母乳喂养时应采用正确的姿势进行，宝宝的嘴和妈妈的奶头如果姿势不正确，宝宝就有可能“吃”进很多空气，如果这些空气不能很好排泄出去，则有可能引发腹胀。由此可见，喂奶姿势的正确很重要，正确的喂奶姿势应保障宝宝的嘴能够最大化的含住乳头和乳晕。
2、喝奶粉的宝宝
喝配方奶粉的宝宝，需要借助奶瓶进行，但在使用奶瓶喂养宝宝的时候，需要注意奶水是否充满奶嘴。否则奶嘴空隙较多，宝宝容易吸入过多的气体，从而引发胀气。
育儿知识不充沛的宝妈，总是担心小宝宝饿着，所以想着法子让宝宝多吃。殊不知这样做根本没有必要，甚至有可能损伤宝宝的肠胃健康，造成肠胀气。专家表示，宝宝的胃容量有限，家长应尊重宝宝对食物的容纳能力，根据孩子成长发育特征添加符合标准的奶粉量。
3、稍大添加辅食的宝宝
养育一个健康的宝宝离不开家长的细致和关爱，作为孩子的父母，家长需要把控好孩子日常饮食规律。不要等到宝宝饿的哇哇大哭的时候再给他吃东西，这时候哭啼的宝宝吃东西很容易吸收过多的气体，特别容易造成宝宝消化系统不适。
通过以上的介绍，可以看到宝宝胀气可以通过日常良好的操作措施得到预防。除此之外，家长有必要了解日常哪些食物容易造成宝宝胀气，并以此合理搭配饮食。