穿高跟鞋，三心二意才好！（二）

实际上，拇外翻还是尽早治疗比较好，否则等到畸形特别严重时，矫正起来也非常困难。
常穿细跟高跟鞋还有可能导致踝部不适，这是因为穿细跟高跟鞋时，人往往站得不稳，脚掌总在寻找支撑点，使身体的重量分配不均，容易造成踝关节扭伤。

值得注意的是，拇囊部的疼痛并非都是由拇外翻引起的。骨性关节炎、风湿、类风湿性关节炎、感染和痛风，亦可引起拇趾疼痛。一旦发生疼痛情况，应及时前往医院接受正规的检查，避免误诊误治。

如何治疗拇外翻？
针对拇外翻主要有非手术治疗和手术治疗两种方式。
非手术治疗有理疗，消炎止痛药药物治疗等。
但如果要纠正畸形就需要采取手术治疗。一般采用局部麻醉，手术具有疼痛小、恢复快、并发症少、复发率低等优势，术后1-3天即可穿术后鞋下地。

拇外翻手术虽然规模不大，但需要根据病情选择正确的术式，操作细致程度较高。患者最好选择专科医生进行治疗，以免延误病情，造成不必要的损失。

最后，还是要唠叨一下，大家日常应根据自己脚的形态选取合适的鞋子。买鞋时，宜选购一双让脚趾有足够空间活动的宽头鞋子，以减少鞋面对脚趾带来的压迫。

不要因为贪心穿高跟鞋时的婀娜身姿，便对它“死心塌地”，此时不妨“三心二意”，时常换穿宽松肥大的鞋子。
一旦出现拇趾外翻，如果初期疼痛不严重，首先要选穿鞋头宽松些的鞋，加强足底肌肉锻炼，防止拇外翻恶化，借助专业的医用矫形器佩戴缓解。
严重者只有手术矫正，才不会将来影响行走。