为何肝癌越来越多?医生忠言:被列入黑名单的3物,劝你尽早戒掉

2019年02月22日 8972人阅读

肝脏被称为人体生命的“金字塔”。不仅是人体最大的解毒器官,而且在免疫,凝血,消化中也都起着重要作用。甚至可以说,肝脏对人体健康起着至关重要的作用。但是近些年来,随着饮食越来越丰富,以及生活习惯的改变,越来越多的人肝脏已经“伤痕累累”。

而肝脏又是一个“沉默”的器官,肝脏内没有痛觉神经,而且肝脏代偿性非常好,因此出现轻微的受损时,并不会表现出来任何症状。而一旦出现症状,往往已经损伤非常严重。

近日山西某地54岁的李阿姨,就因为经常食欲不振,而且肝区疼痛去就诊,结果被诊断为患有肝癌。对此 李阿姨怎么也不敢相信。

据了解,李阿姨原本患有乙肝,近些年来也在经常吃药,但是李阿姨生活中有一个特别不好的饮食习惯,就是经常吃烂水果,剩饭剩菜。李阿姨平时自己摆水果摊子,经常卖剩下不好的水果,李阿姨就拿回家吃。吃饭时也是经常做一顿吃一两天,热一遍又一遍。

医生表示:李阿姨自身患有乙肝这是内因,而不正确的饮食,生活习惯等又是肝癌的外因。因此不管是有肝炎还是没有肝炎的人,饮食,生活中一定要注意避免伤害肝脏!

医生忠言:被列入黑名单的3物,劝你尽早戒掉

1. 霉变食物

食物腐烂后,会发酵出一种叫黄曲霉素的有毒物质,这种毒素被身体摄入后,会导致肝脏细胞迅速变性、坏死,有非常强的致癌效果。研究发现,黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍,氰化钾的10倍,如果一次性摄入20毫克的话,就会导致直接死亡。

2.

酒精是通过肝脏来代谢的,如果长期过量饮酒,大量的酒精超出了肝脏的代谢能力,那么就会有酒精残留在体内,无法排除。长此以往,肝细胞会出现间质纤维化,进而导致酒精肝和脂肪肝,甚至是肝癌。

3.腌制食物

腌制食品指的是腊肉、腊肠等食品。这些食品在腌制的过程中,需要加入大量的盐,高盐的摄入会加重肾脏的负担。因为肝肾同源,肝脏因此也会受到损伤。而且大多腌制食物中均含有亚硝胺,食用后可能会致癌,诱发肝癌等。

据了解,我国是一个肝癌大国,全世界约有一半以上的肝癌发生在我国,死亡率一直也是非常高的。因此除过避免一些不良的饮食,生活习惯外,日常养肝也是非常重要的。那么我们在日常生活中如何注意养肝,避免肝癌的出现呢?

医生:日常养肝,做好3件事!肝脏健康不癌变

1. 多吃保护肝脏的食物

多吃深色或绿色食品可以起到养肝护肝的作用,良好的肝气循环、新陈代谢,还可以消除疲劳,缓解肝脏抑郁,如花椰菜、菠菜;豆腐、鱼、芝麻、松子等深受肝脏喜爱。此外,也可以多喝养肝茶调理肝脏,如华花郎茶。

华花郎根入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒,另外华花郎根可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。

2.良好的生活习惯

俗话说“怒伤肝,酒伤肝,疲劳伤肝,熬夜伤肝”因此,日常生活中应该避免以上几种习惯,平时注意保持良好的情绪,早睡早起,饮食清淡,多参加体育锻炼,对肝脏健康非常有益。

3.积极控制肝病进展

一般的慢性肝病患者,除过日常的积极治疗,也要注意每6到12个月做一次检查。肝硬化的患者需要缩短到4到6个月做一次检查。有肝癌家族史的最好缩短到3到4个月做一次检查。


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