越痒越搔越痒？来呀，造皮肤科医生说的作呀

近日，普陀的李老伯总感觉身上痒痒的，有时候是胳膊腿，有时候是后背，下意识的挠一下，皮屑哗啦啦的掉。而且，越挠越痒，越痒越想挠！

这让李老伯非常郁闷，这痒啊，还真给他的生活带来了不大不小的困扰，李老伯今年74岁，人老了，也没啥爱好，就爱跳广场舞，运动后一出汗，那就更痒了，感觉如同千万只小虫子在身上爬，实在让人难受，左挠挠，右抓抓，这么多人在呢，又有碍美观。

由于身体一惯不错，皮肤上也没红肿的地方，何况痒又不是什么大病，挠挠忍忍就过去了，李老伯并不打算去医院治疗，他猜想也许是因为冬天洗澡次数少了，才会这样！于是想出了一个妙招，那就是勤洗澡，由原先一周洗两次，改为了一周洗四次。

没想到啊，非但没止住痒，反而变本加厉了，别说跳广场舞，就是洗完澡李老伯身上也痒得不行，躺在床上翻来覆去睡不着，只能不停的挠！挠！挠！甚至挠出了抓痕，整个人也变得烦躁，连老伴儿都直呼他近日脾气见长！

实在没辙，李老伯这才到同济大学附属天佑医院就诊，皮肤科专家邹路德接诊了他。

听到李老伯描述的症状，邹路德主任让其放宽心，60岁以上的老年人因为生理性退化的缘故，很容易发生瘙痒症，李老伯的这种症状正是老年人冬季皮肤常见病“瘙痒症”。

邹路德主任表示，瘙痒症一般与季节、温度变化有密切关系，发病率男性比女性高，晚间瘙痒比白天严重。现实中，瘙痒症常被看作“鸡毛蒜皮”的小病而被忽视，导致病情时轻时重，久而久之影响了病人的情绪，造成失眠，病人甚至变得脾气暴躁、烦躁不安。很多老年人一直抓还容易导致皮肤发炎，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄，甚至细菌感染。

邹路德主任告诉李老伯，想要止痒首先要适当减少洗澡次数，皮肤干燥缺水，洗澡过勤会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，洗澡水过热、使用碱性大的肥皂或用力搓澡，都会加重皮肤干燥瘙痒。其次，沐浴用品要尽量少用，水温不宜过高，浴后可以用尿素软膏、维生素E护肤甘油等润肤，同时要多吃一些维生素多的食物，例如水果、蔬菜等。

邹路德主任为李老伯准备了含止痒成分的润肤剂，让其根据皮肤干燥的程度，每天在易瘙痒的部位涂抹1～2次，以保持皮肤的滋润度。在医生的指导下，李老伯的瘙痒症缓解了很多，心情也变得越来越好。

除了瘙痒症，冬季常见皮炎还有哪些？邹路德主任来为各位解答

1、皮肤皲裂

进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快就会被挥发掉。因此一到冬天，不少人总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皲裂、流血。

预防：天冷要防寒，要特别注意保暖，常戴手套，洗手时应该用温水。在天气较暖时适当活动，活动手足部关节可促进血液循环，增强耐寒能力。

多吃含有维生素A的食物，促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂。　

2、冻疮

冻疮好发于肢体的末端，如手、脚、面、耳等部位。皮肤受冻后，晚期变得苍白，继而出现大小不等的紫红色硬块，有痒和肿胀感觉，如果恣意抓痒，容易使表皮破损。在冻疮的后期常会出现水疱溃疡、糜烂、结痂情景，直到天气暖和时痂皮才零落痊愈。来年冬天往往在原先发生冻疮的部位又再发。冻疮创面易发生继发细菌感染，溃破后不能碰水，保持清洁卫生。

预防：(1) 摆脱湿冷的环境；(2) 加强锻炼以适应寒冷气候；(3) 提前做好防寒准备，注意防寒保暖；(4)对每年易复发者，可在夏季就养成冷水洗脸、洗足、冷水浴等习惯，以提高耐寒能力；(5)食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量；(6)外出注意天气变化，根据气温变化增减衣服，预防发生冻伤。