苏州治疗神经内科好的中医：教你预防脑萎缩的方法

    大家好，我是老中医万太保，近几年越来越多的老年人都面临脑萎缩的风险，家人到处找苏州哪家医院治疗脑萎缩好，治疗恢复后肯定大不如从前，所以，我们老年人一定要提早预防，把疾病扼杀在萌芽之中，以下我总结了几点，老年人预防脑萎缩的方法，大家可以学习一下。

    一、老年人应该多进行一些动手动脑的活动，比如多看看书，听音乐，多与其他人进行沟通交流，下下象棋、打扑克等，都可以促进脑部灵活。

    二、老年人可以多参加一些户外活动，强身健体，练练太极拳、八段锦等一些柔和的运动，也可以晒晒背部，促进膀胱经疏通，可以改善脑部血液循环。

    三、老年人在饮食上要多吃富含维生素的蔬菜水果，避免吃辛辣油腻的食物，要控制好自己的三高。

    四、老年人生活规律，每天保证充足的睡眠和休息，减少脑的耗氧度，避免过多的熬夜，该睡觉的时候睡觉，该起床的时候不要贪睡。

    五、老年人要保持心情舒畅，每天保持乐观的心态，不要闭关自守，总待在家中，多出去走走，每天保持乐观的心态，不要因为小事和家人、朋友生气。

    中医治疗脑萎缩的优势：

    中医治疗脑萎缩，是把脑萎缩纳入虚劳、健忘、呆病等范畴，针对脑萎缩的具体表现，从解剖生理和病理等多方面进行深入的研究，总结出来的治疗方案，效果较为显著，因为中医可以修复变性坏死细胞的功能，产生神经递质，防止蛋白的错构和聚焦，阻止疾病的进一步发展和恶化，还能够改善大脑的认知功能障碍，防止各种功能减退。

    自我介绍：

    苏州哪家医院治疗脑萎缩好？本人郭福新，是上海市中医医院中医副主任医师，苏州国医堂特需专家。曾在山东医科大学附属医院工作，在中国中医科学院附属西苑医院进修。国内第1批名老中医传承人之一，全国中西医结合学术委员会委员，中医望闻问切 “四诊”研究专业委员会秘书，全国“养生与康复”医学专业委员会委员，齐鲁名医陈克忠弟子。